Dobrým domácím lékem na migrénu je pití čaje ze slunečnicových semen, protože mají uklidňující a ochranné vlastnosti pro nervový systém, které rychle zmírňují bolest a jiné příznaky, jako je nevolnost nebo zvonění v uchu.
Další přirozené možnosti migrény jsou levandulová komprese a pomerančový džus se zázvorem, protože zázvor má analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Zde je návod, jak používat zázvor pro migrény.
Slunečnicový čaj
Slunečnicová semena mají uklidňující, ochranné vlastnosti nervového systému a antioxidanty, které lze použít jak k boji proti migrénám, tak k léčbě zácpy. Objevte další výhody slunečnicových semen.
Ingredience
- 40 g slunečnicových semen, 1 litr vody.
Způsob přípravy
Vložte slunečnicová semínka do podnosu a pečte několik minut, dokud není zlatá. Potom rozmíchejte semena v mixéru, dokud se nestane práškem. Poté přidejte tato prášková semena do vroucí vody a nechte stát asi 20 minut. Napněte a vypijte 3 až 4 šálky denně.
Mugwort čaj
Mugwort čaj je skvělá možnost, jak zmírnit bolesti hlavy díky své schopnosti uklidnit nervový systém.
Ingredience
- 2 lžíce zelných listů; 1 litr vody.
Způsob přípravy
Listy vložte do vroucí vody a nechte působit 10 minut. Pak se napněte a vypijte 2 až 3krát denně. Doporučuje se používat sagebrush podle pokynů bylinkáře, protože existuje několik typů, každý s různými aplikacemi.
Extrakt z ginkga biloba
Ginkgo biloba je čínská léčivá rostlina, která může být použita k léčbě migrény díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem a kromě toho má vliv na hormonální rovnováhu. Tato rostlina může být konzumována ve formě tobolek 1 až 3 krát denně.
Příčiny migrény jsou velmi rozmanité, a proto je důležité, kdykoli je to možné, vyhnout se kontaktu s příčinou, která může být prodloužena vystavení slunci, například použití kávy, pepře a alkoholických nápojů. Naučte se, jak stravovat migrény.
