- 1. Pšeničné otruby
- 2. Carqueja čaj se zázvorem
- 3. Zelená šťáva se zázvorem
- 4. Heřmánkový čaj s Valerianem
- Pokud se vám tento obsah líbil, přečtěte si také: Přírodní léčba divertikulitidy.
Chcete-li zabránit záchvatům divertikulitidy, lze použít některé domácí prostředky, jako je každodenní konzumace pšeničných otrub, pití 1 sklenice zelené šťávy denně a výrobu zázvorového čaje s gorse.
Divertikulitida je zánětlivé onemocnění střev, které způsobuje období střídání mezi průjmem a zácpou. Není přesně známo, jaké jsou jeho příčiny, ale dieta bohatá na vlákninu také pomáhá tomuto problému předcházet. Více se dozvíte na: Dieta pro divertikulitidu.
1. Pšeničné otruby
Pšeničné otruby jsou skvělým domácím prostředkem, který doplňuje léčbu divertikulitidy léčivem, protože kromě toho, že je bohatá na vlákninu, je tonizující, obohacující, stimulační a revitalizující a pomáhá uklidnit zanícené střevní sliznice.
Doporučuje se denně přidávat 1 polévkovou lžíci pšeničných otrub, které lze rozdělit do několika jídel a postupně přidávat do polévek, fazolových vývarů, ovocných šťáv nebo vitamínů.
2. Carqueja čaj se zázvorem
Gorse má vlastnosti, které zlepšují průchod střeva a snižují produkci plynu, usnadňují trávení a zabraňují zánětu divertikly. Na druhé straně zázvor zlepšuje krevní oběh, snižuje příznaky nevolnosti a zvracení a uklidňuje střevo, což je skvělá kombinace k léčbě a prevenci divertikulitidy.
K přípravě čaje přidejte 1 mělkou polévkovou lžíci gorse plus 1 čajovou lžičku zázvoru na každou šálku vroucí vody, a nechte směs 10 minut před namáháním a pitím sedět.
3. Zelená šťáva se zázvorem
Užívání sklenice zelené šťávy denně pomáhá zvýšit spotřebu vlákniny po celý den a usnadňuje průchod střevem, čímž se vyhýbá potřebě vyvinout úsilí k eliminaci výkalů, a tak odvrátit divertikulitidu.
Složení:
- 1 list zelí1 lžíce máty1 citronová šťáva1 / 2 jablko1 / 2 okurka1 kousek zázvoru1 sklenici vody2 ledové kameny
Příprava: porazte všechny ingredience v mixéru a pijte zmrzlinu.
4. Heřmánkový čaj s Valerianem
Heřmánek pomáhá uklidnit střevo a redukuje plyn, zatímco valerián uvolňuje střevo a bojuje proti křečím, které způsobují bolest.
Složení:
- Jsme rodinný podnik s více než 20 lety zkušeností v oboru a jsme hrdí na to, že jsme součástí komunity.
Příprava: Vložte sušené listy bylin do pánve a přidejte vodu. Po zakrytí pánve vařte přibližně 10 minut. Napněte a vypijte nejméně 2 sklenky denně.
Podívejte se na další tipy na výživu k léčbě divertikulitidy:
Pokud se vám tento obsah líbil, přečtěte si také: Přírodní léčba divertikulitidy.
