- 1. Léčba psychologem
- 2. Vyhněte se přemýšlení o těhotenství po celou dobu
- 3. Snaží se ovládnout úzkost a touhu otěhotnět
- 4. Léčte neplodnost a časnou menopauzu
- 5. Řešení manželských problémů
Psychoterapie, vyhýbání se přemýšlení o těhotenství po celou dobu a udržování úzkosti pod kontrolou, jsou některé způsoby, jak se vypořádat s psychologickým těhotenstvím, ke kterému může dojít u úzkostných žen, které chtějí otěhotnět nebo které trpí problémy, jako je deprese nebo neplodnost.
Psychologické těhotenství, také známé jako pseudocyteze, může být diagnostikováno těhotenským testem nebo ultrazvukem, protože ačkoli mohou být přítomny příznaky těhotenství, jako je růst břicha a prsu, v ženské děloze není žádný plod. Kliknutím sem zobrazíte všechny příznaky psychologického těhotenství.
Mezi hlavní strategie řešení psychického těhotenství patří:
1. Léčba psychologem
V některých případech negativní výsledky těhotenských testů nestačí k tomu, aby se žena přesvědčila, že není těhotná, a je nutné zahájit terapeutická sezení s psychologem. V těchto terapeutických sezeních, psycholog, kromě objevení příčiny psychologického těhotenství, pomůže ženě lépe se vypořádat se situací a pomůže jí překonat problém.
V některých případech může být žena hluboce znechucená, smutná a rozčarovaná absencí těhotenství, což může vést k neustálému smutku a depresi, v takovém případě je nutné se obrátit na psychiatra.
2. Vyhněte se přemýšlení o těhotenství po celou dobu
Jedním z faktorů, které mohou snadno vést k psychickému těhotenství, je vyhýbat se přemýšlení o těhotenství. Proto je velmi důležité nezaměřovat se na to samotné, udržovat vaši mysl zaneprázdněnou a rozptylovanou jinými činnostmi.
Kromě toho může být také velmi užitečné pravidelné cvičení, jako je například jóga, pilates nebo plavání, protože pomáhá relaxovat a rozptylovat mysl. Přináší také pohodu a zlepšuje sebeúctu.
3. Snaží se ovládnout úzkost a touhu otěhotnět
Úzkost je jedním z důvodů, které často vedou ke vzniku psychického těhotenství, a ve většině případů je to způsobeno intenzivní touhou otěhotnět nebo samotným tlakem způsobeným rodinou nebo společností.
Proto je důležité udržovat úzkost pod kontrolou, pokud je to možné, pomocí přírodních léčivých přípravků, jako jsou mučenky, valeriány, rozmarýny, heřmánkový nebo catnip čaj, což jsou léčivé rostliny s uklidňujícími a relaxačními vlastnostmi.
Podívejte se na video a podívejte se na další vynikající tipy od odborníka na výživu Tatiany, které pomohou ukončit stres a úzkost:
Kromě toho v nejzávažnějších případech může být dokonce nezbytné lékařské ošetření psychiatrem, kde lze předepsat léky na kontrolu úzkosti, jako je například Diazepam, Alprazolam nebo Lorazepam. Vězte, že domácí a lékárenské prostředky dokážou léčit úzkost v léčení úzkosti.
4. Léčte neplodnost a časnou menopauzu
Ženy, které trpí neplodností nebo které předčasně vstupují do menopauzy, mohou mít psychická těhotenství, pokud chtějí otěhotnět a mají pocit, že jim dochází čas. V těchto případech je nejlepším řešením okamžitou konzultaci s gynekologem, když si myslíte, že neotěhotníte, takže lze doporučit nejlepší léčbu.
Ve většině případů neplodnosti nebo časné menopauzy zahrnuje léčba substituci hormonů hormonální terapií.
5. Řešení manželských problémů
Někdy přítomnost manželských problémů nebo historie vztahů, které skončily opuštěním nebo odloučením, vede k neustálým obavám a nejistotám, které mohou nakonec způsobit psychologické těhotenství.
V těchto situacích je velmi důležité vyřešit všechny manželské problémy a pokusit se nevidět minulost jako příklad. Kromě toho by těhotenství nemělo být nikdy vnímáno jako způsob, jak udržet vztah, protože tento typ myšlení přinese úzkost, nejistotu a nízkou sebeúctu.
Kromě toho může být ve vážnějších případech nutné provést testy, aby se zjistilo, zda existují hormonální problémy, a může být nutné zahájit hormonální terapii, kterou musí gynekolog označit a sledovat.
