„Remosos“ je populární výraz používaný k popisu potravin, které jsou bohatší na tuky, rafinované oleje, cukry a soli, a proto s větší pravděpodobností způsobují zánět v kůži a narušují proces hojení. Taková jídla zahrnují například klobásu, klobásu a šunku.
Vyhýbání se tomuto druhu jídla ve stravě je tedy vynikajícím způsobem, jak doplnit léčbu lidí, kteří mají kožní problémy nebo kteří mají nějaký typ akutního zánětu, jak se to stane po tetování.
Je však důležité si uvědomit, že kromě jídla je také velmi důležité udržovat náležitou péči o tetování, jako je ochrana pokožky, ne svědění a vyhýbání se slunci, aby se zajistilo lepší léčení a krásnější tetování. Podívejte se na veškerou péči, kterou byste měli mít po získání tetování.
Seznam mastných potravin
Olejová jídla, kterým by se ve stravě nemělo vyhýbat, zahrnují zejména:
- Hotové nealkoholické nápoje a šťávy; Smažená jídla, jako jsou hranolky, pečivo a jiná lehká jídla, rychlé občerstvení; Vepřové a zpracované maso, jako jsou klobásy, šunka, klobásy, slanina, bologna a salám; Sladkosti, plněné sušenky, koláče, dorty hotové pečivo, čokolády, cereální tyčinky; instantní nudle, nakrájený hovězí vývar, mražené hotové jídlo, zmrzlina; alkoholické nápoje.
Nadměrná konzumace těchto potravin zvyšuje zánět a brání hojení kůže a může také vést k dalším zdravotním problémům, jako jsou bolesti hlavy, vysoký cholesterol a cukrovka. Ideální je, že tato jídla nejsou součástí potravinářské rutiny a že se nekonzumují alespoň 1 týden po chirurgickém zákroku, umístění piercingu nebo tetování.
Co nejíst po tetování
Měla by být dodržována doporučení po tetování, protože proces tetování je charakterizován malými mnohonásobnými lézemi na kůži, a pokud si nejste opatrní, může to vést k velmi závažnému zánětlivému procesu.
Proto je důležité se vyhnout konzumaci mastných potravin, vepřového masa, mořských plodů, čokolády a alkoholických nápojů nejméně 1 týden po tetování.
Co jíst k urychlení hojení
Pro urychlení hojení pokožky je třeba konzumovat potraviny bohaté na antioxidanty a protizánětlivé látky, jako je omega-3. Mezi nejvíce antioxidační potraviny patří: rajčata, bobule, citrusové plody, jako je pomeranč a acerola, a byliny jako česnek, cibule a šafrán.
Protizánětlivá jídla jsou ta, která jsou bohatá na dobré tuky, jako jsou kaštany, avokádo, losos, tuňák, sardinky, olivový olej, arašídy, lněná semínka, chia a sezam. Kromě toho při léčení pomůže i 1 až 2 šálky protizánětlivých čajů a lze použít bylinky, jako je heřmánek, zázvor a rozmarýn. Další tipy na protizánětlivou výživu
Péče o tetování
Kromě péče o jídlo k zajištění řádné obnovy pokožky pomocí tetování je také nutné podniknout další opatření, jako je mytí oblasti antiseptickým mýdlem po dobu alespoň 2 týdnů, zamezení opalování a nevstoupení do moře nebo bazénu po dobu alespoň 2 měsíce, jinak může být podrážděná oblast kůže a může dojít k zánětu.
Nakonec je třeba hledat spolehlivé místo k získání tetování, které má svolení jednat a ve kterém je materiál použitý během procedury plně sterilizován, protože je to nezbytné pro zabránění přenosu chorob, jako je hepatitida a AIDS.
