7 Nejlepší šťávy proti předčasnému stárnutí

Limonáda s kokosovou vodou, kiwi a ovocem mučenky jsou vynikajícími přírodními možnostmi boje proti předčasnému stárnutí pleti. Tyto složky obsahují antioxidanty, které pomáhají při detoxikaci těla a mají příznivý vliv na krásu a integritu pokožky.

Ale kromě pravidelného užívání jedné ze šťáv, které označujeme níže, je také důležité jíst 1 brazilský ořech denně, protože je bohatý na vitamín E a selen, tyto látky kromě prevence stárnutí snižují také riziko nemocí srdce. Mezi další výhody patří posílení imunitního systému a regulace fungování štítné žlázy.

Nejlepší recepty v boji proti předčasnému stárnutí pleti jsou:

1. Limonáda s kokosovou vodou

Tato limonáda obsahuje antioxidační vlastnosti, které eliminují volné radikály a snižují šance na předčasné stárnutí.

Ingredience

Máme širokou škálu produktů, které vyhovují všem rozpočtům a požadavkům.

Způsob přípravy

Umístěte ingredience do mixéru a porazte, dokud není získána homogenní směs. Šťáva by měla být opilá pravidelně.

2. Kiwi šťáva

Kiwi je dobrá zbraň proti předčasnému stárnutí, protože obsahuje vitamíny a vlákna s antioxidačními vlastnostmi, které zabraňují srdečním onemocněním, vyrovnávají krevní tlak a snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi. Kromě toho je schopen bojovat proti vráskám předčasného stárnutí.

Ingredience

4 lžíce medu

Způsob přípravy

Porazte kiwi v odstředivce a poté přidejte do směsi med. Pijte šťávu nejméně jednou týdně. Dalším dobrým tipem je použití kiwi buničiny k přípravě šťávy nebo po jídle čerstvé ovoce.

3. Mučenka suchá

Mate tea má vitamíny B, C a D a antioxidační vlastnosti, které zabraňují předčasnému stárnutí.

Ingredience

1 polévková lžíce a polovina yerba mate ponechává 500 ml vodní buničiny 2 zralého mučenky

Způsob přípravy

Přidejte jerba mate listy na pánev s vodou a dát to na oheň, dokud se vaří. Po namáhání vyčkejte, až se zahřeje, a poté bušte s mučenkou s mixérem a vezměte ji dále, podle chuti sladte.

Vzhledem k tomu, že obsahuje kofein a je povzbuzující látkou, je matečný čaj kontraindikován jedinci s nespavostí, nervozitou a úzkostí.

4. Malinová šťáva

Maliny a jiné červené plody, jako jsou jahody a ostružiny, mají kyselinu ellagovou, látku, která kromě prevence stárnutí buněk zabraňuje vzniku rakovinných nádorů a je velmi užitečná při potírání předčasného stárnutí.

Ingredience

Je to skvělý způsob, jak do jídel přidat chuť a aroma.

Způsob přípravy

Poražte ingredience mixérem nebo v mixéru a pokračujte dále.

5. Jahodová limonáda

Jahodová limonáda je bohatá na antioxidanty, které bojují s volnými radikály, zajišťují regeneraci buněk, pevnější pleť a tonizaci svalů.

Ingredience

Přidejte citronovou šťávu a dobře promíchejte, dokud nebude hladká.

Způsob přípravy

Porazte ingredience v mixéru a dobře porazte. Ideální je pít jahodovou šťávu nejméně 3krát týdně.

Jahoda je velmi výživné ovoce. Kromě prevence předčasného stárnutí je bohatá na vlákninu a vitamíny, které posilují kosti, snižují hladinu cholesterolu a zvyšují odolnost tkání.

6. Vášeň ovocná šťáva s brokolicí

Brokolice šťáva s mučenkou je vynikajícím domácím prostředkem, který zabraňuje předčasnému stárnutí, protože tato zelenina je bohatá na bioflavonoidy a další antioxidanty, které pomáhají odstraňovat toxiny z těla, zabraňují degeneraci buněk a stimulují její omlazení. Tato akce poskytuje mladou a zdravou pokožku, hedvábné a lesklé vlasy a zesílené nehty.

Ingredience

3 snítky brokolice 200 ml ovocné šťávy z mučenky

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru a oslaďte podle chuti například medem. Po dobrém bití je domácí prostředek připraven k použití.

Brokolice kromě prevence předčasného stárnutí brání rakovině, anémii a katarakta, protože se jedná o potraviny bohaté na vitamíny A a C, antioxidanty, vitamíny a minerály. Pro zdravý život a bez těchto chorob, pro zvýšení denní spotřeby brokolice, je to jednoduchý hrot, který dělá vše pro fungování těla.

7. Zelná šťáva s pomerančem

Zelná šťáva obsahuje silné antioxidanty, které bojují s volnými radikály a zabraňují předčasnému stárnutí. Častá konzumace této šťávy zjemňuje pokožku a zanechává ji zdravější.

Ingredience