Je užívání projímadla špatné pro vaše zdraví?

Laxativa jsou léky, které stimulují střevní kontrakce, podporují vylučování stolice a dočasně bojují proti zácpě. I když to pomáhá zmírňovat příznaky zácpy, užívání více než 1 laxativních tablet týdně může být zdraví škodlivé, protože může vyvolat závislost, při níž střevo začne fungovat až po užití projímadla.

Proto by se laxativa měla používat pouze pod lékařským dohledem, protože ve správné dávce je lze doporučit, pokud je nutné vyprázdnit střevo během přípravy na zkoušky, jako je například kolonoskopie.

Je důležité přijímat dobré zdravotní návyky, abyste se vyhnuli zácpě a nepoužívali projímadla, doporučuje se jíst potraviny bohaté na vlákninu, pít hodně vody během dne, pravidelně cvičit a chodit do koupelny, když se vám to líbí.

Je to projímadlo špatné?

Časté používání projímadel, jako je například laktóza, Bisacodyl nebo Lacto Purga, může z dlouhodobého hlediska způsobit zdravotní problémy, jako například:

1. Závislost a zhoršení zácpy

Pokud nebudete defekovat po dobu nejméně 3 dnů, stane se stolice těžkou, eliminuje ji obtížnější a snižuje funkce střev, což dále zhoršuje zácpu. V těchto situacích může být použití projímadla doporučeno k podpoře kontrakcí střeva a k eliminaci výkalů.

Když se však používání projímadel stává častější, může to vést k tomu, že střevo bude záviset na léku, a to pouze tehdy, když je stimulováno projímadlem.

2. Porucha ledvin nebo srdce

Použití nadměrných projímadel může také způsobit problémy se srdcem nebo ledvinami v důsledku eliminace důležitých elektrotik, jako je vápník, kromě vitamínů a živin nezbytných pro správné fungování těla.

3. Zhoršuje vstřebávání jiných léků

Kromě toho, že vede k podráždění střevní sliznice a dělá tlustší a delší střevo, což způsobuje, že se stolice musí odstranit dlouhou cestou. Kromě toho časté používání projímadel způsobuje snížení drsnosti střeva, které pomáhá tvarovat stolici a pomáhá při střevních kontrakcích.

Kdy vzít projímadlo

Použití projímadla může být indikováno v některých případech, například:

• Lidé, kteří jsou zácpou kvůli nedostatečné fyzické aktivitě, jako jsou starší lidé na lůžku; Evakuovat lidi s těžkými kýly nebo hemoroidy, které způsobují hodně bolesti; V pooperačním období chirurgických zákroků, ve kterém nemůžete vynaložit úsilí, nebo pokud si lehnete na mnoho dní; V rámci přípravy na lékařské vyšetření, které vyžaduje vyprázdnění střev, například kolonoskopie.

Používání projímadel by však mělo být prováděno pouze na doporučení lékaře, protože v některých případech mohou interferovat s jinými léky, které může daná osoba používat.

Kontraindikace při používání projímadel

Obecně platí, že kontaktní laxativa nejsou indikována během těhotenství, ani u pacientů s nevolností a zvracením, protože mohou zvýšit dehydrataci a zhoršit problém.

Je také kontraindikován u dětí se zácpou a používá se pouze na indikaci pediatra, protože může změnit střevní flóru a snížit její fungování.

Kromě toho by se tento lék neměl používat, pokud máte bulimii nebo anorexii nebo pokud užíváte diuretika, jako je furosemid, protože zvyšuje ztrátu vody a minerálů v těle, což může vést k selhání ledvin nebo srdce, například.

Jak brát projímadla bez poškození zdraví

Laxativa doporučená lékařem mohou být podávána orálně prostřednictvím kapek nebo sirupových roztoků nebo nanášením čípku přímo na řiť, což vede ke zvýšeným pohybům střev a napomáhá větší stolici a usnadňuje její výstup.

Zdravější alternativou s menším zdravotním rizikem, kterou lze použít před projímadlami, je použití šťáv a čajů, které mají projímavý účinek, jako je například papája šťáva s pomerančovým nebo senna čajem. Podívejte se na video a zjistěte, jak:

Jak zlepšit funkci střev

Pro zvýšení funkce střeva, aniž by bylo nutné používat projímadla, se doporučuje začít s přírodními strategiemi, jako jsou:

• Pijte více vody a vypijte nejméně 1, 5 litru vody denně; Jezte potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou těstoviny a hnědá rýže nebo chléb ze semen; Vyvarujte se bílých potravin, jako je bílý chléb, brambory, mouka, s nízkým obsahem vlákniny; Jíst ovoce se slupkou a projímavými účinky, jako je švestka, hroznový, papája, kiwi nebo pomeranč; Vezměte jogurt se semeny, jako je lněná semínka nebo chia.

Obecně platí, že když je konzumace tohoto typu potravin denně, střevo začíná fungovat pravidelněji, což vylučuje použití kontaktních projímadel. Znát hlavní příčiny zácpy a co dělat.