Při krmení dítěte ve věku 7 měsíců je uvedeno:
- Dávejte dětem potravu z mletého nebo drceného masa, šťouchané obiloviny a zeleniny namísto polévek šlehacích v mixéru; Dezert by měl být ovocný nebo ovocný kompot; Nabídněte dítěti pevná jídla, abyste mohli trénovat žvýkání a nechat ho vzít si rukou, jako banán oloupané, kousky jablka nebo hrušky, kousky masa nebo mrkve, chřest, fazole, ryby bez kostí a tvarohu Začněte trénovat používání šálku a hrnečku; Po jídle nabídněte dítěti kousnutí chleba nebo sušenky; příjem 700 ml mléka denně; maso dobře vařte, abyste se vyhnuli parazitům, které mohou zůstat ve střevě dítěte; nedojte dítě mezi jednotlivými intervaly, protože jedl málo, aby mohl dobře jíst při příštím jídle; vařené ovoce a zeleninu skladujte v lednici ne více než 48 hodin a maso ne více než 24 hodin; sezonní jídla se solí, cibulí a rajčaty a jemnými bylinkami, nepoužívejte olej k přípravě jídla.
V této fázi života by dítě mělo dostávat 4 nebo 5 jídel denně, v závislosti na objemu, který dítě jí, protože větší objemy jídel znamenají delší interval mezi nimi.
Příprava oběda:
- 1 nebo 2 polévkové lžíce (z hovězího nebo kuřecího masa, mleté nebo vařené) 2 nebo 3 polévkové lžíce (pyré) zeleniny na výběr mezi lžícemi mrkve, chayote, dýně, okurky, tuřín, karuru nebo špenátu2) z fazolí nebo hrášku2 nebo 3 lžíce rýže, těstovin, ovsa, tapioky nebo sága2 nebo 3 lžíce sladkých brambor nebo anglických bramborových brambor
Klasická polévka k večeři může být nahrazena vývarem (150 až 220 g) nebo 1 vařeným žloutkem, 1 dezertní lžičkou obilovin a 1 nebo 2 polévkovými lžičkami zeleninového pyré.
Dětská strava v 7 měsících
Příklad stravy se 4 jídly dítěte po 7 měsících:
- 6:00 (ráno) - prsa nebo láhev10: 00 (ráno) - vařené ovoce13: 00 (odpoledne) - oběd a dezert16: 00 (odpoledne) - kaše19: 00 (večer) - večeře a dezert
Příklad den jídla s 5 jídly pro 7měsíční dítě:
- 6:00 (ráno) - prsa nebo láhev10: 00 (ráno) - vařené ovoce13: 00 (odpoledne) - oběd16: 00 (odpoledne) - kaše nebo vařené ovoce19: 00 (večer) - polévka a dezert23: 00 (večer) - prsa nebo láhev
Rutina pro 7 měsíců staré dítě
Měl by existovat plán, jak se dítě začne integrovat do běžné domácnosti. I přes to by však časy jídla měly být flexibilní, respektující spánek dítěte a možné změny v rutině, jako je například cestování.
Viz také:
