- Recepty na vypadávání vlasů
- 1. Mrkvová šťáva s okurkou
- 2. Vitamin z papáje s ovesem
- Podívejte se také na další lahodný vitamín pro posílení vlasů v tomto videu:
Některé potraviny, jako je sója, čočka nebo rozmarýn, lze použít proti vypadávání vlasů, protože poskytují nezbytné živiny pro ochranu vlasů.
Některá z těchto potravin lze jednoduše aplikovat na vlasy, jako je tomu u octu z jablečného moštu, zatímco jiná se musí pravidelně konzumovat, aby se dosáhlo očekávaného účinku, jako je například čočka.
Některé potraviny, které mohou pomoci s vypadávání vlasů, jsou:
- Rýže, fazole a čočka: mají aminokyseliny, které v kombinaci vytvářejí proteiny, které tvoří kolagen a keratin, což jsou složky, které posilují vlasy, a proto při pravidelném konzumaci chrání vlasy před padáním; Sója: Zlepšuje cirkulaci pokožky hlavy a snižuje riziko vypadávání vlasů; Jablečný ocet: Pomáhá při trávení bílkovin a díky tomu je tělem lépe využíván. Může být použit lokálně nebo může být požit, protože obě formy zabraňují vypadávání vlasů; Rozmarýn: Aplikace rozmarýnu na pokožku hlavy zlepšuje krevní oběh, který zabraňuje vypadávání vlasů; Mořské plody: Jsou bohaté na hořčík, nezbytné pro tvorbu bílkovin, které posilují vlákna; Mléko a mléčné výrobky: Bohaté na vápník, brání tomu, aby se vlasy staly neprůhlednými a křehkými.
Dalšími opatřeními, která mohou zabránit ztrátě vlasů, jsou vyhýbání se velmi horkým koupelím, používání vysoušeče vlasů a termálních desek, umožňující přirozené zasychání vlasů.
Vypadávání vlasů může souviset s několika příčinami a mezi nimi je nedostatek vitamínů, a proto je velmi pravděpodobné, že jedinci, kteří nejedí správně, zejména s nízkým obsahem bílkovin, mají vypadávání vlasů.
Recepty na vypadávání vlasů
1. Mrkvová šťáva s okurkou
Zelená šťáva pro vypadávání vlasů je vynikající domácí lék připravený s okurkou, mrkví a salátem.
Ingredience
- ½ okurka car mrkev3 salát listy 300 ml vody
Způsob přípravy
Nakrájejte všechny ingredience na malé kousky, přidejte je do mixéru a dobře porazte. Pijte alespoň 1 skleničku denně.
Složky používané v tomto domácím léku jsou vynikající pro zdraví vlasů, pomáhají v růstu a zpevňování pramenů, čímž zabraňují jejich pádu. Kromě kapilárních výhod je zelená šťáva skvělou volbou pro ty, kteří si chtějí udržet zdravou a mladou pleť, protože její vitamíny a minerály přispívají k pružnosti, tonizaci a omlazení dermis buněk.
2. Vitamin z papáje s ovesem
Tento recept je vynikající a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů a dokonce podporuje jeho růst.
Ingredience
- Přírodní jogurt3 lžíce ovesné kaše 1 lžička ženšenu
Způsob přípravy
Poražte ingredience v mixéru nebo mixéru a vezměte si je každý den.
Podívejte se také na další lahodný vitamín pro posílení vlasů v tomto videu:
