Pálení v jazyce: co to může být a jak s ním zacházet

Pocit pálení nebo pálení na jazyku je relativně častým příznakem, zejména po pití velmi horkého nápoje, jako je káva nebo horké mléko, které nakonec vypálí podšívku jazyka. Tento příznak se však může objevit také bez zjevného důvodu a může naznačovat zdravotní problém, jako je například nedostatek výživy, podráždění úst nebo jen syndrom suchých úst.

Kdykoli se tedy náhle objeví pálení v jazyku a jeho zmizení trvá déle než 2 až 3 dny, je vhodné konzultovat zubního lékaře nebo dokonce praktického lékaře, posoudit ústní dutinu a identifikovat příčinu a zahájit nejvhodnější léčbu.

1. Jíst horká, kyselá nebo kořenitá jídla nebo nápoje

To je hlavní příčina pálení jazyka, které se objevuje téměř u všech lidí, alespoň jednou za život. Ke spalování dochází, protože pokud budete jíst něco velmi horkého, může teplota skončit a způsobit popálení jazyka, rtů, dásní nebo tváří. Kromě toho mohou kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody nebo velmi kořenitá jídla, poškodit jazyk a způsobit pálení. Většinou je tento popálenin mírný, ale může způsobit nepohodlí a ztrátu citlivosti až na 3 dny.

Co dělat: Pro zmírnění příznaků by měla být upřednostněna studená jídla a nápoje a po zmizení příznaků nechat ohřívač jídla. Dobrou technikou je například nechat jídlo vychladnout před jídlem. Také byste se měli vyvarovat přidávání kořeněného jídla a kyselého ovoce, například kiwi, ananasu nebo grapefruitu. Kromě toho musí být zachována dobrá ústní hygiena a pokud je popálení velmi závažné, poraďte se s praktickým lékařem.

2. Sucho v ústech

Suchost v ústech vzniká, když slinné žlázy nejsou schopny produkovat dostatek slin, aby udržovaly vlhkost ústní sliznice a jazyka. Když k tomu dojde, je pálení nebo brnění na jazyku normální.

Mezi nejčastější příčiny suchosti v ústech patří problémy se slinnými žlázami nebo užívání některých léků. Kromě toho choroby, které ohrožují imunitní systém, jako je Sjögrenův syndrom, AIDS a diabetes, také způsobují sucho v ústech, a hormonální změny, častější u žen, mohou také způsobovat sucho v ústech, takže je možné, že někteří lidé mají pálení jazyka v určitých obdobích života, například během menstruace. Znát hlavní příčiny sucha v ústech a co dělat.

Co dělat: když se vaše ústa cítí velmi sucho, měli byste zvýšit spotřebu vody nebo žvýkat cukr bez cukru, například stimulovat produkci slin. Pokud však suchost přetrvává dlouhou dobu, je třeba konzultovat praktického lékaře, aby zjistil příčinu a zahájil nejvhodnější léčbu.

3. Nedostatek vitamínu B

Nedostatek vitamínů B obvykle způsobuje mírný zánět ústní sliznice, což vede k pálení na jazyku, dásních a tvářích. Nedostatek minerálů, jako je železo a zinek, však může způsobit stejný typ symptomů.

Tento typ nedostatku je častější u lidí, kteří nedodržují pestrou stravu nebo kteří dodržují omezenější životní styl potravin, jako jsou například vegetariáni nebo vegáni. Podívejte se, která jídla jsou bohatá na vitamín B, zinek nebo železo.

Co dělat: ideální je vždy jíst velmi pestrou stravu, pokud však existuje podezření na nedostatek vitamínu, měli byste se poradit s lékařem, aby provedli krevní testy a zahájili potřebné doplňování.

4. Kvasinková infekce

Na jazyku se může objevit také kvasinková infekce, známá jako kandidóza, zejména pokud nemáte dostatečnou ústní hygienu. Když k tomu dojde, je běžné, že pociťujete brnění nebo pálení na jazyku, a také další příznaky, jako je zápach z úst a bělavý jazyk. Viz další známky orální kandidózy.

Co dělat: obvykle lze infekci zvládnout vhodnou ústní hygienou, nejméně dvakrát denně. Pokud však nezmizí do 1 týdne, je třeba konzultovat zubního lékaře nebo praktického lékaře, protože k léčbě infekce může být nutné použít nějaké antimykotikum.

5. Syndrom spalování úst

Jedná se o relativně vzácný syndrom, u kterého pocit pálení na jazyku, rtech, patrech a dalších oblastech úst nevzniká bez zjevného důvodu a může trvat několik let. Kromě toho se mohou objevit další příznaky, jako je brnění a změny v chuti, zejména u žen starších 60 let.

Příčiny tohoto syndromu dosud nejsou známy, ale zdá se, že faktory, které zvyšují riziko jeho rozvoje, jsou nadměrný stres, úzkost a deprese.

Co dělat: Pokud je podezření na tento syndrom, měl by být konzultován lékař, který potvrdí diagnózu a vyloučí jiné možnosti. Lékař může doporučit ústní vody a léky, jako jsou nízké dávky tricyklických antidepresiv, benzodiazepinů nebo antikonvulziv. Léčba bude záviset na fyzickém vyšetření, analýze a anamnéze osoby.

Kdy jít k lékaři

Obvykle pocit pálení na jazyku zmizí za krátkou dobu, přičemž se udržuje dostatečná ústní hygiena a pije se alespoň 2 litry vody denně. Je však vhodné navštívit lékaře, pokud:

• Pálení trvá déle než 1 týden, je obtížné jíst, objevují se další příznaky, jako jsou bílé plaky na jazyku, krvácení nebo intenzivní zápach.

V těchto případech by měl být konzultován zubař nebo praktický lékař, který určí správnou příčinu a zahájí nejvhodnější léčbu.

Také se podívejte, co může způsobit bolest jazyka a co dělat.