Výhody hvězdného ovoce jsou hlavně proto, že vám pomohou zhubnout, protože se jedná o ovoce s velmi nízkým obsahem kalorií a chrání buňky těla, bojují proti stárnutí, protože jsou bohaté na antioxidanty.
Carambola však má i další výhody, jako například:
- Bojujte s cholesterolem, protože obsahuje vlákna, která brání tělu vstřebávat cholesterol. Jíst na oběd jen šálek hvězdného ovoce jako dezert; Snižte otok, protože je diuretický, můžete vypít šálek čaje s ovocným ovocem jednou denně; Napomáhá například v boji proti horečce a průjmům, například jako svačinu vezme sklenici šťávy s hvězdným ovocem.
Přes všechny výhody je hvězdné ovoce špatné pro pacienty se selháním ledvin, protože má toxin, který tito pacienti nemohou z těla vyloučit. Jelikož toxin není u těchto pacientů eliminován, zvyšuje se v krvi a způsobuje příznaky, jako je zvracení, mentální zmatek a v závažných případech dokonce záchvaty.
Výhody hvězdného ovoce při cukrovce
Přínosem karamboly při cukrovce je, že pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, protože u cukrovky cukr v krvi hodně stoupá. Kromě hypoglykemických vlastností má hvězdné ovoce vlákna, která rovněž brání náhlému nárůstu hladiny cukru v krvi.
Navzdory výhodám hvězdného ovoce u cukrovky, když má diabetický pacient selhání ledvin, je hvězdné ovoce kontraindikováno. Zjistěte více o cukrovce na: Ovoce doporučené pro cukrovku.
Nutriční informace o karambole
| Komponenty | Množství na 100 g |
| Energie | 29 kalorií |
| Proteiny | 0, 5 g |
| Tuky | 0, 1 g |
| Sacharidy | 7, 5 g |
| Vitamin C | 23, 6 mg |
| Vitamin B1 | 45 mcg |
| Vápník | 30 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Draslík | 172, 4 mg |
Carambola je exotické ovoce bohaté na vitamíny a minerály, které lze během těhotenství konzumovat.
