Pivovarské kvasnice jsou bohaté na bílkoviny, vitamíny, minerály a vlákniny a slouží k regulaci metabolismu cukru tím, že obsahují chrom a pomáhají snižovat vysoký cholesterol, protože obsahují také vlákna.
Další výhody pivovarských kvasnic mohou být:
- Vylepšete paměťRegulujte střevní funkceCombatový stres a únavaPosilujte imunitní systém tím, že chráníte před chorobamiChrání nervyDetoxikuje tělo
Chcete-li mít všechny výhody pivních kvasnic, stačí konzumovat 1 až 2 polévkové lžíce piva droždí denně a lze je konzumovat bez vaření a přidávat do nádobí po připravení, jako jsou polévky, těstoviny, jogurt, mléko, džusy nebo dokonce čistá voda.
Pivovarské kvasnice lze nalézt v lékárnách, obchodech se zdravou výživou, manipulačních obchodech, supermarketech v práškové formě, v kapslích nebo tabletách. Výhody pivovarských kvasnic v tabletách musí být schopno spolknout jednoduše a rychle potřebné množství pivovarských kvasnic, je také důležité si uvědomit, že pivní slad také přináší výhody, jako je prevence anémie a posílení kostí a zubů. Více zde.
Výhody pro kulturisty
Výhody pivovarských kvasnic v kulturistice spočívají v požití bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny, aniž by bylo nutné spolknout tuk a uhlohydráty. Proteiny jsou po tréninku kritické, aby se zabránilo poškození svalů.
Kromě toho pivní kvasnice neztrácí a zmírňují chuť k jídlu kvůli svému složení bílkovin. Dobrým způsobem, jak těžit z vaší spotřeby, je trvat půl hodiny před jídlem.
Výhody pro pokožku
Výhodou pivovarských kvasnic pro pokožku je zlepšení případů akné, ekzémů a dokonce i lupénky způsobené hlavně vysokým obsahem vitamínů B. Tyto vitaminy jsou důležité také pro zdraví nehtů a vlasů.
Nutriční informace
| Komponenty | Množství ve 100 g pivovarských kvasnic |
| Energie | 345 kalorií |
| Proteiny | 46, 10 g |
| Tuky | 1, 6 g |
| Sacharidy | 36, 6 g |
| Vitamin B1 | 14500 mcg |
| Vitamin B2 | 4612 mcg |
| Vitamin B3 | 57000 mg |
| Vápník | 87 mg |
| Fosfor | 2943 mg |
Pivovarské kvasnice jsou vynikajícím zdrojem vitamínů B-komplexu.
Podívejte se také na tuto šťávu s pivním droždí: Šťáva pro fyzickou a duševní únavu.
