Čaj rozmarýnu: 10 neuvěřitelných zdravotních výhod (a jak na to)

Mezi výhody rozmarýnového čaje, vědecky pojmenovaného Rosmarinus officinalis, patří zlepšení trávení, zmírnění bolesti hlavy a boj proti časté únavě.

Existují však i další méně známé výhody této neuvěřitelné léčivé rostliny, které lze nalézt po celé zemi a které se snadno používá. Mezi ně patří:

1. Zlepšuje rychlé trávení

Čaj z rozmarýnu si můžete dát hned po obědě nebo večeři a je užitečný pro zlepšení trávicího procesu, boj proti pálení žáhy a přebytečnému plynu. Tímto způsobem také bojuje s oteklým nebo oteklým břichem a nedostatkem chuti k jídlu.

2. Je to skvělé přírodní antibiotikum

Vzhledem k léčivým vlastnostem obsahuje rozmarýn antibiotický účinek, který je účinnější proti Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis a Shigella sonei, které způsobují infekci močových cest , zvracení a průjem.

Přesto byste neměli vyloučit užívání léků uvedených lékařem, ale je to vynikající způsob, jak se zotavit rychleji.

3. Je to vynikající diuretikum

Čaj rozmarýnu je vynikající přírodní diuretikum a může být použit ve stravě, jak zhubnout a bojovat proti zadržování tekutin v těle. Zvyšuje produkci moči, která stimuluje tělo k eliminaci co největšího množství zadržených tekutin a toxinů, což zlepšuje zdraví.

4. Boj proti duševní únavě

Studie již prokázaly výhody rozmarýnu pro funkci mozku, protože jsou dobrou pomocí pro období stresu, například před a během testů a testů nebo před a po velmi důležitých pracovních setkáních.

Kromě toho se zdá, že vlastnosti rozmarýnu bojují proti Alzheimerově chorobě, což brání ztrátě paměti, ale musí být provedeno více studií, aby bylo možné je použít při výrobě léků proti Alzheimerově chorobě.

5. Čištění jater

Rosemary také zlepšuje funkci jater a také snižuje bolesti hlavy, které vznikají po přehnané mastné stravě nebo alkoholických nápojích.

6. Pomoc při kontrole cukrovky

Čaj z rozmarýnu také pomáhá udržovat diabetes pod kontrolou, protože je schopen snižovat hladinu glukózy a zvyšovat inzulín, což pomáhá v každodenním životě diabetika. Jeho užívání nevylučuje potřebu přiměřené stravy a užívání léků doporučovaných lékařem, ale může být možné snížit dávku perorálních antidiabetik, například pod lékařským dohledem.

7. Bojujte se zánětem

Konzumace čaje z rozmarýnu je také dobrá pro potlačení zánětů, úlevu od bolesti, otoků a nepohodlí. V takovém případě může pomoci bojovat se záněty kolen, šlach a dokonce i gastritidou, což je zánět žaludku.

8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje krevní oběh

Rozmarýn má antitrombotický účinek a je užitečný pro ty, kteří trpí problémy s oběhem nebo kteří potřebují několik dní odpočívat v posteli, v tomto případě zlepšuje schopnost krve cirkulovat a zabraňuje tvorbě trombů, které by mohly bránit oběhu. V tomto případě je zvláště indikováno, že se má užívat například po operaci.

9. Pomáhá v boji proti rakovině

Studie na zvířatech naznačují, že rozmarýn je schopen snižovat účinek nádoru, je však stále zapotřebí více studií, aby bylo možné přesně určit, jak by tato rostlina mohla být použita k produkci léků proti rakovině.

10. Zjemňuje vlasy

Kromě toho všeho lze rozmarýnový čaj bez cukru použít k mytí vlasů, protože posiluje vlasy, bojuje s nadměrnou mastnotou, bojuje proti lupům a usnadňuje růst vlasů, protože zlepšuje mikrocirkulaci pokožky hlavy.

Jak vyrobit rozmarýnový čaj tak, aby měl tyto výhody

Čaj rozmarýnu by měl být připraven jako infuze, která se skládá z vroucí vody a do každé šálky čaje se přidá 1 polévková lžíce byliny.

Složení:

• 4 g sušeného rozmarýnu listy 150 ml vroucí vody

Příprava:

Přidejte rozmarýn do vroucí vody a nechte stát 3 až 5 minut, dobře zakrytý. Vezměte stále teplé, bez sladění, 3 až 4krát denně.

Stejný čaj lze použít k mytí vlasů.

Kromě použití ve formě čaje může být rozmarýn používán jako aromatická bylina pro sezónní stravování a je k dispozici v suché, olejové nebo čerstvé formě. Olej se používá zejména k přidání do koupelové vody nebo k masáži na bolestivých místech.