Citron je vynikající domácí lék na detoxikaci těla, protože je bohatý na draslík, chlorofyl a pomáhá alkalizovat krev, pomáhá odstraňovat toxiny z těla, snižuje příznaky únavy a zlepšuje ochotu plnit každodenní úkoly.
Citron navíc pomáhá léčit zácpu, zhubnout, zlepšit vzhled pokožky, chránit orgány před degenerativními chorobami a infekcemi, urychlit hojení a zabránit předčasnému stárnutí.
Příklady receptů citronového čaje jsou:
1. Čaj s citronovou kůrou
Tento čaj obsahuje éterické oleje z citronu, které mají čistící účinek, kromě toho, že jsou chutné například po jídle.
Ingredience
- Půl sklenice vody, 3 cm citronové kůry.
Způsob přípravy
Vařte vodu a poté přidejte citronovou kůru, která musí být nakrájena na velmi tenkou vrstvu, aby se zcela vyloučila bílá část. Přikryjte několik minut a pak se ještě teplá, bez sladění.
2. Citron, zázvor a medový čaj
Citronový zázvorový čaj také pomáhá zmírnit ucpání nosu, bolest v krku a zimnici. Kromě toho je skvělý pro zlepšení trávení a pocit nevolnosti.
Ingredience
- 3 lžičky strouhaného čerstvého kořene zázvoru, 500 ml vody, 2 lžíce citronové šťávy, 1 lžíce medu.
Způsob přípravy
Zázvor vařte asi 10 minut na zakryté pánvi a poté jej vyjměte z tepla, přelijte a přidejte citronovou šťávu a med. Můžete to vypít několikrát denně. Dozvíte se o zdravotních výhodách zázvoru.
3. Citronový a česnekový čaj
Citron a česnek společně představují skvělou přirozenou alternativu chřipky, protože kromě vlastností citronu, díky přítomnosti česneku a zázvoru, má tato šťáva antibakteriální a protizánětlivé účinky, což také přispívá ke zlepšení oběhu krevní tlak a snížené bolesti hlavy.
Ingredience
- 3 stroužky česneku, 1 lžíce medu, půl citronu, 1 šálek vody.
Způsob přípravy
Strouhejte stroužky česneku, přidejte na pánev spolu s vodou a vařte asi 5 minut. Pak přidejte polovinu vymačkaného citronu a medu, a pak si to, ještě teplé. Zjistěte další výhody česneku pro zdraví.
Podívejte se na následující video a podívejte se, jak získat více z výhod citronu:
