Výplach nosní dutiny je vynikající domácí lék, který pomáhá léčit a zmírňovat příznaky kongesce obličeje typické pro zánět vedlejších nosních dutin.
Je to proto, že tento nosní výplach rozšiřuje nosní kanály, pomáhá sekrecím snadněji unikat, ponechává dýchací cesty volné, snižuje bolest a nepohodlí. Pokud se nosní výplach provádí po rozprašování na sinusitidu, budou výsledky ještě lepší.
Ingredience
- 1 lžička jedlé sody, 2 lžičky mořské soli, 250 ml teplé vařené vody.
Způsob přípravy
Míchejte všechny ingredience, dokud nezůstane homogenní roztok, a skladujte je ve skleněné nádobě, dobře zakryté.
Pomocí kapátka přidejte do každé nosní dírky 2 až 3 kapky tohoto solného roztoku a otočte hlavu mírně dozadu, aby tekutina pronikla nosem a dosáhla hrdla.
Tento nosní výplach by měl být prováděn 2 až 3krát denně po dobu trvání nemoci a nejlépe po rozprašování. Podívejte se, jak provést rozprašování s léčivými rostlinami sledováním videa:
Nosní výplach sérem a stříkačkou
Nosní mytí stříkačkou pomáhá odstranit nadbytečné sekrece uvnitř dutin a také umožňuje odstranit případné nečistoty, které jsou uvnitř nosu, zhoršuje příznaky.
Toto mytí může být provedeno několikrát denně a ideálně by mělo být provedeno sterilním solným roztokem, ale může být také provedeno směsí 1 sklenice teplé minerální vody se 3 polévkovými lžicemi zředěné soli. Voda z vodovodu by neměla být používána, protože může obsahovat bakterie, které mohou způsobit infekci.
Ingredience
- 100 ml séra nebo minerální vody se solí, 1 čistá stříkačka (3 ml).
Jak na to
Natáhněte směs séra nebo minerální vody do stříkačky. Poté lehce nakloňte hlavu na jednu stranu a vložte špičku stříkačky do horní nosní dírky. Pokud je například hlava nakloněna doleva, měli byste umístit špičku stříkačky dovnitř pravé nosní dírky.
Stiskněte píst stříkačky, dokud se voda nedostane do nosní dírky. Upravte sklon hlavy, dokud sérum nezačne vytékat z druhé nosní dírky. V některých případech se může sérum před odchodem hromadit uvnitř dutin, což může na tváři způsobit mírné nepohodlí.
Po umytí vyfoukněte nos, aby se odstranily nadbytečné sekrece a opakujte pro druhou nosní dírku.
Podívejte se na recepty na některé možnosti nápravy domácí sinusitidy nebo nebulisace, které můžete udělat doma.
