Prsa v těhotenství: jaké změny a péče

Péče o prsu během těhotenství by měla být zahájena, jakmile žena zjistí, že je těhotná a jejím cílem je zmírnit bolest a nepohodlí v důsledku jejího růstu, připravit prsu kojení a zabránit vzniku strií.

Během těhotenství se prsa mění, aby se připravila na kojení, stala se větší, těžší a bolestivější. Kromě toho je dvorec tmavší a citlivější a žíly v prsou jsou výraznější a je důležité přijmout několik opatření.

Hlavní změny prsů v těhotenství

Hlavní změny a nezbytná péče jsou:

1. Prsa jsou bolestivá nebo citlivá

S přibýváním na váze, růstem břicha a začátkem produkce mateřského mléka je normální, že se prsa zvětšuje a je trochu bolestivá nebo citlivější. Tento pocit obvykle začíná mezi 6. a 7. týdnem těhotenství, ale u některých žen se může objevit později, v závislosti na růstu prsu.

Co dělat, aby se ulevilo: Skvělým řešením je použití podpůrné podprsenky během dne i noci, protože pomáhá podporovat hmotnost a objem prsou. Podprsenka by měla být přednostně vyrobena z bavlny, měla by mít široké popruhy, měla by podporovat prsa dobře, neměla by mít podpůrné železo a je důležité, aby s růstem prsou těhotná žena zvětšovala velikost podprsenky.

Od třetího trimestru bude těhotná žena schopna použít kojící podprsenku, aby si na ni zvykla, protože ji musí nosit až po narození dítěte. Podívejte se na další tipy, jak snížit potíže s růstem prsu během těhotenství.

2. Halo je tmavší

V důsledku hormonálních změn a zvýšené krevní vaskularity v prsou je normální, že areoly jsou tmavší než obvykle. Tato nová barva by měla zůstat po celou dobu kojení, ale vrátí se do normálu poté, co dítě přestane kojit výhradně.

3. Koule kolem dvorce jsou výraznější

Některé ženy mají malé kuličky kolem celé dvorce, tyto malé kuličky jsou vlastně hlízy Montgomery, druh tukotvorné žlázy, která je při kojení nezbytná k ochraně máminy kůže. Během těhotenství a kojení je normální, že tyto malé žlázy budou výraznější, což se netrápí.

4. Mohou se objevit strie

Rychlé zvětšení prsou v těhotenství může vést ke vzniku strií, které také způsobují určité svědění kůže.

Co dělat, abyste se vyhnuli strie: Na prsy byste měli nanášet krém nejméně dvakrát denně, abyste se vyhnuli bradavce a dvorci. Existují dobré značky, které lze nalézt v lékárnách nebo drogeriích, ale také použití sladkého mandlového oleje je dobrá strategie, ale existuje i dobrá domácí receptura. Naučte se, jak vyrábět a používat domácí krém na strie.

5. Objeví se kolostrum

Pokud ve třetím trimestru těhotenství, zejména v posledních týdnech nebo dnech těhotenství, pokud žena stiskne bradavku správně, bude schopna sledovat přítomnost malých kapek mléka, což je vlastně kolostrum, velmi bohaté mléko, které má vše novorozené dítě musí krmit prvních pár dní. Po několika dnech se mléko stává silnějším a přichází ve větším množství, je bělejší a méně vodnaté. Pochopte, co je kolostrum.

6. Žíly jsou více zřejmé

Vaskularizace prsou se stává evidentnější, protože s růstem prsou se kůže natáhne a nechává žíly patrnější, které mohou mít zelenkavou nebo modrou barvu, zcela normální.

Jak připravit prsa kojení

Aby mohla prsa připravit kojení, musí těhotná žena:

• Vezměte 15 minut slunce denně na bradavky: Těhotná žena by se měla opalovat až do 10:00 nebo po 16:00, přičemž by měla na prsa položit opalovací krém, s výjimkou dvorců a bradavek, což pomáhá zabránit praskání bradavek a zvýšení odolnosti kůže. praskliny během kojení. Skvělou alternativou pro těhotné ženy, které se nemohou opalovat, je použít 40 W lampu vzdálenou 30 cm od bradavek; Umyjte bradavky a dvorce pouze vodou: těhotná žena by se měla vyhýbat hygienickým přípravkům, jako jsou mýdla, protože odstraňují přirozenou hydrataci bradavek, čímž se zvyšuje riziko prasklin bradavek; Ponechání bradavek vystavených vzduchu co nejdéle: je to důležité, protože tímto způsobem je pokožka více neporušená a zdravá, brání vzniku trhlin a plísňových infekcí, které se mohou vyskytnout během kojení.

Dalším tipem, jak připravit kojení na kojení, je masírovat prsa 1 nebo 2krát denně, od 4. měsíce těhotenství, protože masáž pomáhá učinit bradavku výraznější pro kojení, což usnadňuje odsávání mléka dítětem. Chcete-li provést masáž, držte prsa oběma rukama, jednu na každé straně, a aplikujte tlak ze základny na bradavku, asi 5krát, a pak opakujte, ale jednou rukou nahoře a druhou pod prsem. Podívejte se na další tipy, jak si připravit prsa na kojení.