Mateřské mléko zabraňuje obezitě a zlepšuje mozek dítěte

Kromě krmení dítěte všemi živinami, které potřebuje, aby rostl zdravě, má mateřské mléko důležité výhody pro zajištění zdraví dítěte, protože posiluje váš imunitní systém a podporuje váš růst a vývoj, protože je bohatý na proteiny a živiny vyrobené speciálně pro každou fázi života novorozence.

Mateřské mléko je jediné jídlo, které dítě potřebuje do 6 měsíců věku, a není třeba doplňovat jeho jídlo jiným jídlem nebo tekutinami, dokonce ani vodou. Viz 10 nejčastějších otázek týkajících se mateřského mléka.

1. Dejte dítěti všechny živiny

Mateřské mléko je produkováno vyváženým způsobem a obsahuje dostatečné množství bílkovin, uhlohydrátů, tuků a vody, které podporují růst a vývoj dítěte. Ideální je, že saje veškeré mléko z jednoho prsu, než se přesune na druhé, protože tímto způsobem dostává všechny živiny z kompletního krmení.

2. Usnadněte trávení

Mateřské mléko se snadno tráví střevem dítěte, což zvýhodňuje přiměřenou absorpci živin a zvýšenou frekvenci krmení, čímž se kojence přivede více kalorií a potravin. Když dítě konzumuje práškovou kojeneckou výživu, trávení je pomalejší, protože žádné umělé mléko není tak dobré jako mateřské mléko.

3. Snižte koliku

Snadnost trávení mateřského mléka také pomáhá předcházet problémům, jako je plyn a kolika ve střevě, kromě toho, že obsahuje látky odpovědné za ochranu a opravu tenkého střeva novorozence.

4. Zabraňte anémii

Mateřské mléko obsahuje druh železa, které je vysoce vstřebáváno ve střevech dítěte, kromě toho, že obsahuje vitamin B12 a kyselinu listovou, důležité pro tvorbu červených krvinek, buňky odpovědné za transport kyslíku v krvi. Podívejte se na všechny živiny v mateřském mléce.

5. Vyvarujte se průjmu

Mateřské mléko je bohaté na bakterie, které obývají střeva novorozence a tvoří jeho střevní flóru, působí jako ochranná bariéra, která také pomáhá při trávení a regulaci střevního přenosu.

6. Posílit imunitní systém

Protože je bohaté na protilátky produkované matkou, mateřské mléko je přirozenou formou obrany dítěte, chrání dítě před problémy, jako je astma, pneumonie, chřipka, strach a střevní problémy. To pomáhá předcházet závažným onemocněním v raném životě novorozence, a pokud onemocní, tělo matky zvyšuje množství bílkovin a obranných buněk v mléce, což usnadňuje uzdravení dítěte.

7. Rozvíjejte nervový systém

Mateřské mléko je bohaté na DHA, druh dobrého tuku, který se podílí na tvorbě neuronů a podporuje paměť, učení a pozornost. DHA je jednou ze složek omega-3, důležitou živinou také pro prevenci neurologických problémů, jako je ADHD, Alzheimerova choroba a demence. Zjistěte další výhody omega-3.

8. Zabraňte obezitě

Díky svému protizánětlivému účinku je u dětí, které během dětství kojily, nižší riziko, že budou mít po celý život problémy, jako je obezita, diabetes a srdeční problémy.

9. Vždy buďte připraveni ke konzumaci

Kromě toho, že je to nejlepší jídlo pro dítě, je mateřské mléko vždy připravené, při správné teplotě a bez kontaminace, která by mohla u novorozence způsobit průjem a infekce.

10. Zabraňte alergiím

U kojenců, kteří jsou kojeni výhradně do 6 měsíců věku, je méně pravděpodobné, že se u nich vyvinou potravinové alergie, zejména alergie na mléko, sóju, ryby a měkkýše, vejce a arašídy. Vědět co Co nejíst při kojení, aby se zabránilo problémům s dítětem.