- Co dělat, abyste vypustili nohy a chodidla po porodu
- Protože žena po narození otekne
- Varovné příznaky k lékaři
Je normální, že ženy mají po porodu velmi opuchlé nohy a chodidla po dobu přibližně 3 dnů a že jsou schopny rychleji vypustit, doporučuje se vypít hodně tekutin, zejména vody nebo diuretického čaje, bez cukru, protože čím více tekutin žena požívá, tím více musí ledviny fungovat, což usnadňuje vylučování moči a bojuje proti zadržování tekutin.
K tomuto otoku dochází hlavně u žen, které procházejí císařským řezem, protože tráví více času ležením a potřebují se zotavit z anestézie, ale může to také ovlivnit ženy po normálním porodu, i když v tomto případě otok klesá rychleji, protože po normálním porodu má žena více snadnost pohybu. Otok může trvat až 6 dní po narození dítěte, a pokud to trvá déle, měli byste se poradit s lékařem.
Co dělat, abyste vypustili nohy a chodidla po porodu
Doporučuje se po vypuštění vypustit dolní končetiny:
- Pijte více tekutin: zvláště se doporučuje voda nebo neslazené čaje, což také podporuje tvorbu většího mateřského mléka; Procházky uvnitř místnosti a uvnitř, kdykoli je to možné: protože postavení a pohyb těla podporují svalové kontrakce a pomáhají při žilním návratu a také stimulují odchod z lochie, což je krvácení, které žena následně představuje. porod; Pohybování nohou, když sedíte nebo se opíráte o postel: protože kontrakce lýtkových svalů nebo „brambor nohou“ je zásadní pro stimulaci návratu přebytečné tekutiny z nohou a nohou do srdce, navíc pomáhá předcházet trombóze hluboko žilní; Zvedněte nohy a nohy a položte polštář nebo polštář pod nohy tak, aby byly vyšší než váš trup, kdykoli ležíte na posteli nebo na pohovce; Koupání na rozdíl od horké a studené vody, namočení nohou do mísy s horkou vodou a poté ve studené vodě a opakování tohoto procesu asi 5krát, je také vynikající strategií pro rychlejší odstranění otoků nohou.
Podívejte se na tyto kroky v tomto videu:
Protože žena po narození otekne
Během těhotenství má ženské tělo asi o 50% více krve, ale s méně bílkovinami a hemoglobiny. Po narození dítěte prochází ženské tělo výraznější proměnou. Přebytečná tekutina v prostoru mezi buňkami je běžná a očekávaná situace, což se projevuje otokem, který se nachází zejména v nohou a nohou, ačkoli to lze také pozorovat s menší intenzitou v pažích, rukou a také v oblasti jizvy císařského nebo epiziotomie.
Varovné příznaky k lékaři
Otok by měl trvat až 8 dní a den ode dne by se měl snižovat. Pokud je otok přítomen nebo přetrvává déle, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, protože možná budete muset zhodnotit svůj krevní tlak a zkontrolovat, zda nedošlo ke změnám srdce, ledvin nebo jater. Měli byste také navštívit lékaře, pokud máte:
- Bolest na jedné noze; Zčervenání brambor na nohou; Palpitace srdce; Dušnost; Velmi silná bolest hlavy; Bolest na břiše; Nevolnost nebo zvracení; Zvýšená nebo snížená nutkání močit.
Nedoporučuje se užívat žádný diuretikum samostatně, protože může maskovat příznaky, které musí lékař vyhodnotit, takže diuretika by měla být užívána pouze po lékařském předpisu.
