Jasmine

Jasmín je léčivá rostlina známá také jako žlutý jasmín, bílý jasmín, čínský jasmín nebo jasmín, který se díky svému relaxačnímu účinku široce používá ke snížení stresu.

Jeho vědecký název je Jasminum officinalis a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou, na pouličních trzích a v lékárnách. Kromě toho lze na některých trzích najít sáčky jasmínu.

K čemu je jasmín

Jasmín se používá k léčbě svědění kůže, bolesti hlavy, deprese, svalové kontrakce a podráždění.

Jasmínové vlastnosti

Mezi vlastnosti jasmínu patří jeho afrodisiakální, antiseptické, uklidňující, zvláčňující, omlazující, relaxační a osvěžující působení.

Jak používat jasmín

Používané části jasmínu jsou jeho květ a éterický olej, které se používají k výrobě krémů, olejů a čaje.

• Jasmínový čaj: vložte sáček do litru vroucí vody a nechte jej stát 10 minut. Poté vyjměte sáček a vypijte 3 šálky denně.

Nežádoucí účinky jasmínu

Nebyly nalezeny žádné vedlejší účinky jasmínu.

Kontraindikace pro jasmín

Neexistují žádné kontraindikace pro použití jasmínu, ale pokud máte nějaké kožní onemocnění, měli byste se před použitím éterického oleje rostliny poradit se svým lékařem.

Kromě toho lze esenciální olej Jasmine použít také v relaxačních masážích díky svým příjemným aroma a relaxačním vlastnostem. Naučte se, jak tento druh masáže udělat kliknutím zde.