Olej z rozmarýnu: k čemu je a jak jej vyrobit

Esenciální olej z rozmarýnu má řadu výhod, zejména pokud jde o stimulaci mozku, zlepšení paměti. Kromě toho lze tento olej použít ke zlepšení vzhledu kůže, zmírnění příznaků špatného trávení a stimulaci růstu vlasů. Podívejte se, k čemu je rozmarýn.

Olej z rozmarýnu lze vyrábět doma a měl by být skladován na teplém a tmavém místě, aby byly zachovány jeho vlastnosti. Kromě oleje lze rozmarýn použít k přípravě čaje a měl by se konzumovat 3 až 4krát denně a měl by mít také několik výhod. Objevte výhody rozmarýnového čaje.

Jak na to

Chcete-li vyrobit rozmarýnový olej, vložte do skleněné nádoby dvě suché větve rozmarýnu a přidejte základní olej, například kokosový olej, mandlový olej nebo olivový olej, přikryjte a mírně protřepejte. Potom by měl být olej skladován na teplém a tmavém místě po dobu asi dvou týdnů. Poté se přelije a znovu umístí do skleněné nádoby.

Před použitím rozmarýnového oleje je důležité, aby byl zředěn malým množstvím vody, protože může spálit pokožku. Kromě toho by děti, těhotné ženy, lidé s vysokým krevním tlakem, zažívacími problémy a kojící ženy neměli používat rozmarýnový olej. Navzdory různým zdravotním přínosům by se rozmarýnový olej měl používat pouze po lékařské konzultaci, protože může ovlivňovat některé léky.

Klíčové výhody

Rosemary má zažívací, antiseptické, antimikrobiální a stimulační vlastnosti a může mít několik výhod, z nichž hlavní jsou:

1. Vylepšuje paměť

Rosemary je schopen stimulovat nervový systém, zlepšovat paměť, koncentraci a uvažování. Může být tedy použit při prevenci a léčbě deprese, úzkosti a Alzheimerovy choroby.

Jak používat: Stimulaci paměti lze dosáhnout inhalací rozmarýnu, do kterého musíte dát několik kapek oleje do šálku s vroucí vodou, nebo dokonce pomocí aroma. Naučte se také, jak si s rozmarýnem vytvořit tonikum paměti.

2. Omlazení obličeje

Rosemary má antioxidační vlastnosti, to znamená, že je schopen snížit koncentraci volných radikálů a tím snížit poškození kůže, čímž zabraňuje vzniku vrásek a skvrn. Kromě toho je rozmarýn schopen stimulovat produkci kolagenu, zabraňuje ochabnutí pokožky a zajišťuje mladistvý vzhled.

Jak používat: Omlazení obličeje lze dosáhnout nanesením rozmarýnového oleje zředěného vodou nebo kokosovým olejem na obličej a mělo by být rovnoměrně rozptýleno krouživými pohyby. Potom se doporučuje přebytečný olej otřít hadříkem navlhčeným v teplé vodě. Přestože má pokožka mnoho výhod, mělo by být její použití prováděno pod vedením dermatologa.

3. Bojujte s infekcemi

Rozmarýnový olej lze považovat za přírodní antibiotikum a lze jej například použít k léčbě infekcí moči a gastrointestinálního traktu způsobených bakteriemi. Navzdory působení proti škodlivým bakteriím je použití léků uvedených lékařem nezbytné.

Kromě působení proti bakteriím je rozmarýnový olej také schopen snížit aktivitu některých virů, jako je například herpes virus, a dokonce snížit rychlost přenosu mezi lidmi tohoto viru. Proto je rozmarýnový olej skvělý pro posílení imunitního systému. Podívejte se na několik tipů, jak posílit imunitní systém.

Jak používat: Aby byl olej prospěšný v boji proti infekcím, lze jej umístit do šálku s vroucí vodou a vdechnout nebo aplikovat na oblasti, které jsou předmětem infekce, jako jsou například rány a akné, a měl by být aplikován zředěný v jiném přírodním oleji.

4. Zabraňuje dutinám

Kvůli svým antiseptickým a baktericidním vlastnostem může být rozmarýnový olej použit k prevenci dutin a tím k udržení zdraví vašich úst. Podívejte se také, jak správně čistit zuby, abyste se vyhnuli dutinám.

Jak se používá: K použití rozmarýnového oleje za účelem čištění úst se doporučuje smíchat 20 kapek rozmarýnového oleje v šálku destilované vody a každý den provádět ústní vody. Přesto, že má příznivé účinky na zdraví ústní dutiny, mělo by se k tomuto účelu používat rozmarýnový olej po indikaci zubaře.

5. Zmírňuje příznaky zažívacího traktu

Olej z rozmarýnu je skvělou možností, jak zmírnit příznaky související se špatným trávením, jako je například plyn, bolest žaludku, průjem a zácpa. Kromě toho je schopen zlepšit funkci jater, zejména po jídle hodně mastných potravin nebo pití hodně alkoholu.

Jak se používá: K úlevě od příznaků zažívacího traktu si můžete vykoupat několik kapek oleje nebo masírovat žaludek 1 kapkou rozmarýnového oleje. Objevte další přírodní možnosti špatného trávení.

6. Povzbuzuje růst vlasů

Tento olej lze také použít ke stimulaci růstu vlasů a boji proti lupům, které jsou způsobeny antimykotickými vlastnostmi. Podívejte se na další tipy, jak vlasy rostou rychleji.

Jak používat: Chcete-li použít na vlasy, můžete do šamponu vložit několik kapek oleje, nebo je aplikovat přímo na pokožku hlavy smíchanou s kokosovým olejem, například každých 15 dní, lehce masírovat a poté vlasy normálně umýt šampon a kondicionér.

7. Zmírňuje bolesti hlavy

Aromaterapie rozmarýnovým olejem je skvělou možností, jak zmírnit bolesti hlavy a podpořit pohodu, zejména pokud je příčinou bolesti hlavy stres, protože rozmarýnový olej je schopen snížit uvolňování kortizolu, což je hormon známý jako stresový hormon. Podívejte se, k čemu je aromaterapie.

Jak používat: K úlevě od bolesti hlavy jednoduše naneste kapku rozmarýnového oleje na bolestivé části hlavy nebo chrámy, které odpovídají laterálním oblastem hlavy, a masírujte. Nezapomeňte, že je třeba olej promíchat s jiným přírodním olejem. Můžete také dát pár kapek rozmarýnového oleje do šálku vroucí vody a vůni to několikrát denně.

8. Zlepšuje oběh

Olej z rozmarýnu může kromě analgetických vlastností zlepšit krevní oběh a může napomoci například při léčbě křečí a bolesti svalů a kloubů. Kromě toho je stimulací oběhu schopen eliminovat toxiny z těla, protože je velmi účinný při snižování strií a celulitidy.

Jak se používá: K léčbě bolesti svalů lze rozmarýnový olej aplikovat na bolestivou oblast zředěnou vodou nebo jiným olejem, například kokosovým olejem nebo olivovým olejem. Chcete-li léčit strie a celulitidu, musíte smíchat 2 kapky rozmarýnového esenciálního oleje, 2 kapky fenyklového oleje a 3 polévkové lžíce olivového oleje nebo kokosového oleje a poté masírovat oblast. Znáte některé výhody kokosového oleje.