Pštrosí olej je olej bohatý na omega 3, 6, 7 a 9, a proto může být užitečný v procesu hubnutí, například kromě toho, že může zmírnit bolest, snížit koncentraci cholesterolu a triglyceridů v krvi. a zlepšit imunitní systém.
Tento olej je získáván z pouzdra tuku přítomného v břišní oblasti pštrosa a lze jej najít ve formě tobolek, oleje a krémů v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu. Cena oleje závisí na způsobu, jakým je olej uváděn na trh, na výrobci a množství, a může se lišit mezi 30 $ a 185, 00 $.
Vlastnosti pštrosího oleje
Pštrosí olej je bohatý na vitamíny A, E a mastné kyseliny, také známé jako omegas, hlavně omega 3, 6 a 9, které mají řadu zdravotních výhod, jako například:
- Omega 3, což je typ dobrého tuku, který je také přítomen v různých potravinách a je schopen snížit koncentraci cholesterolu a triglyceridů v krvi a zlepšit paměť a náladu; Omega 6, která podporuje posílení imunitního systému a pomáhá při spalování tuků, kromě zlepšení vzhledu pokožky; Omega 7, která je důležitá v procesu regenerace buněk, zlepšuje zdraví kůže a pomáhá při léčbě dermatologických onemocnění, jako je například dermatitida a psoriáza; Omega 9, která pomáhá syntetizovat některé hormony a zmírňovat příznaky spojené s PMS a menopauzou.
Pštrosí olej má tedy protizánětlivé, analgetické, hojivé, zvlhčující a regenerační vlastnosti. Další informace o Omegas 3, 6 a 9.
Výhody pštrosího oleje
Pštrosí olej má díky svému složení několik výhod, z nichž hlavní jsou:
- Zlepšuje zdraví a vzhled kůže, vlasů a nehtů; Zabraňuje vráskám a expresním liniím; Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním, jako je například ateroskleróza; Zlepšuje fungování mozku; Pomáhá při léčbě revmatických a osteoartikulárních chorob, zmírňuje bolest; Pomáhá při léčbě dermatologických onemocnění, jako je ekzém, dermatitida a lupénka; Zabraňuje zánětu; Pomáhá při hojení a při zotavování z popálenin; Snižuje koncentraci kortizolu v krvi, snižuje stres; PMS příznaky.
Kromě toho je pštrosí olej schopen pomáhat v procesu hubnutí, protože pomáhá v procesu mobilizace a metabolizace tuku v těle, pomáhá v procesu spalování tuků a následně hubnutí. Spotřeba pštrosího oleje v kapslích na hubnutí však musí být spojena se zdravou stravou a praxí fyzických aktivit, aby bylo dosaženo požadovaných cílů.
Olejové kontraindikace
Vzhledem k tomu, že se jedná o přírodní produkt, pštrosí olej nemá kontraindikace, je však nutné respektovat maximální denní dávky, aby nedošlo ke zdravotním následkům. Doporučuje se konzultovat s lékařem nebo bylinkářem tak, aby byla pro každý případ uvedena doporučená denní dávka.
Maximální denní dávka se obvykle uvádí podle hmotnosti osoby, přičemž například každý kilogram odpovídá 1 kapce. Má-li tedy osoba například 60 kg, je indikováno 60 kapek za den, to znamená 20 kapek 3x denně, které mohou být rozpuštěny v čaji, vodě nebo v potravě. V případě tobolek by toto množství mělo být doporučeno lékařem, protože existují tobolky s různými koncentracemi pštrosího oleje.
