Berberine kontroluje cukrovku a spaluje tuk

Berberine je přírodní bylinný lék získaný z rostlin, jako je Phellodendron chinense a Rhizoma coptidis , který vyniká vlastnostmi, které kontrolují diabetes a cholesterol.

Ve studiích na zvířatech navíc tato sloučenina měla za následek snížení tělesné hmotnosti a zvýšení kapacity spalování tuků v těle, což ukazuje, že berberin může pomoci při hubnutí stravy.

Zde je 5 prokázaných výhod berberine:

1. Kontrola diabetu

Studie na zvířatech, které používaly doplňky berberinu, ukázaly, že tento rostlinný lék fungoval zvýšením produkce GLUT-4, molekuly, která přenáší krevní cukr do buněk, což snižuje hladinu glukózy v krvi.

Tento účinek je podobný účinku léků používaných ke kontrole cukrovky a berberin může být použit ke zvýšení účinku léků a měl by být používán podle lékařských doporučení.

2. Hubnutí

Berberine působí na zvýšení schopnosti buněk produkovat energii, stimuluje spalování tuků i sníženou tvorbu tuků v těle.

Je to proto, že snižuje expresi genů, které stimulují hromadění tuku, a zvyšuje geny, které stimulují spalování tuků, a působí tak, že se podobá účinku termogenity.

3. Snižte cholesterol

Kromě podpory hubnutí berberin také ukázal dobré výsledky při snižování celkového cholesterolu, špatného LDL cholesterolu a triglyceridů, což pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním.

Kromě toho, pokud se používá ve spojení s léky a vyváženou stravou, pomáhá také zvyšovat dobrý cholesterol, nazývaný také HDL.

4. Chraňte mozek

Protože má silný protizánětlivý účinek, berberin také pomáhá chránit mozek před problémy, jako je ztráta paměti a Alzheimerova choroba, také chrání neurony pacientů, kteří utrpěli cévní mozkovou příhodu, a snižuje následky problému.

5. Regulujte střevní flóru

Berberin má antimikrobiální účinek a působí ve střevě inhibováním proliferace škodlivých bakterií v těle. Tím také zvýhodňuje množení prospěšných bakterií, které zlepšují průchod střeva, zvyšují ochranu střeva a produkují látky, které pomáhají regulovat hladinu glukózy v krvi.

Doporučené množství

Obecně se doporučuje dávka 500 mg berberinu 3x denně, která by se měla užívat 30 minut před hlavním jídlem. Léčba však může mít až 1 500 mg berberinu před každým jídlem, je však třeba si uvědomit, že koncentraci bylinného léku by měl vždy předepisovat lékař nebo odborník na výživu.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Konzumace berberinu je obvykle bezpečná pro zdraví, ale při nadměrném používání může mít tato látka nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, bolesti břicha a plynatost.

Kromě toho je kontraindikován u těhotných a kojících žen, protože může způsobit změny ve struktuře dělohy a může být předán kojenci mateřským mlékem.