Majoránka je léčivá rostlina, známá také jako anglická majoránka, která se široce používá při léčbě trávicích problémů díky svému protizánětlivému a trávicímu účinku, jako je například průjem a špatné trávení, ale lze ji také použít ke zmírnění příznaků. stresu a úzkosti, protože může působit na nervový systém.
Vědecký název Marjoram je Origanum majorana a lze jej zakoupit v obchodech se zdravou výživou a v některých lékárnách a lze je použít ve formě čaje, infuze, olejů nebo mastí.
Na co je Marjoram?
Majoránka má antispasmatický, vykašlávací, mukolytický, hojivý, trávicí, antimikrobiální, protizánětlivý a antioxidační účinek a může být použit pro několik účelů, z nichž hlavní jsou:
- Zlepšit funkci střev a zabránit příznakům špatného trávení; Snižovat příznaky stresu a úzkosti; Pomáhat při léčbě žaludečních vředů; Podporovat zdraví nervového systému; Pomáhat při léčbě infekčních chorob; Odstranit přebytečný plyn; Snížit tlak kontrolovat cholesterol a zlepšovat krevní oběh a předcházet kardiovaskulárním onemocněním.
Kromě toho, díky protizánětlivému účinku a možnosti použití ve formě oleje nebo masti, může majoránka také pomoci zmírnit bolest svalů a kloubů.
Majoránka čaj
Používané části majoránky jsou její listy, květy a stonek, aby se vyráběly čaje, infuze, masti nebo oleje. Jedním z nejčastějších způsobů užívání majoránky je čaj.
Chcete-li připravit majoránkový čaj, vložte do g vroucí vody 20 g listů a nechte jej stát asi 10 minut. Poté namáhejte a vypijte až 3 šálky denně.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Majoránka nesouvisí s vedlejšími účinky, avšak při nadměrné konzumaci může způsobit bolesti hlavy a zácpu. Kromě toho může při použití ve formě oleje nebo masti vyvolat alergické reakce a kontaktní dermatitidu u lidí s velmi citlivou pokožkou.
Užívání majoránky není indikováno během těhotenství ani u dívek do 12 let, protože tato rostlina může vést k hormonálním změnám, které mohou ovlivnit například vývoj dítěte nebo pubertu dívky.
