U lidí, kteří trpí nějakým typem alergie, je dvojnásobná pravděpodobnost, že trpí depresí. Důvodem je to, že léky používané v boji proti alergickým útokům, jako je Loratadin nebo Hydroxyzin, mají složku nazývanou cytokin, která snižuje hladiny serotoninu, což je látka, která podporuje pohodu a podporuje depresi.
Alergické reakce také způsobují další problémy, jako jsou potíže se spánkem, bolest hlavy, únava a neklid, které přispívají k depresivnímu stavu. Jiné nežádoucí účinky antihistaminik způsobují změny nálady a zvyšují úzkost. Tyto reakce v průběhu času také ovlivňují depresivní stav.
To však neznamená, že u každé alergické osoby dojde k určité depresi, protože každý organismus reaguje na léky odlišným způsobem, ale je na ni upozorněno riziko a doporučuje se pozorovat, zda se po zahájení užívání léků projevují depresivní příznaky. alergie a poté vyhodnotit možnost, jak se těmto lékům vyhnout.
Jak se vyhnout depresi způsobené alergickými drogami
Nejlepší způsob, jak se vyhnout nežádoucím účinkům způsobeným antihistaminiky, je vyhnout se jejich konzumaci, pouze pokud je indikován lékařem. Léčivé přípravky pro alergie by neměly být používány nepřetržitě, ačkoli mohou být užitečné v určitých ročních obdobích, například na jaře a na podzim, u lidí s respirační alergií způsobenou pylem z květin a stromů.
Lidé, kteří trpí chronickými alergiemi, jako je astma, rinitida nebo sinusitida, mohou také potřebovat antialergické přípravky déle než 1 měsíc, například v zimě, což je situace, kdy se tato onemocnění stanou nepříjemnějšími. Pokud však má osoba sporadické příznaky, je třeba se vyhnout antihistaminikům.
Dalším způsobem, jak snížit riziko vzniku deprese z důvodu tohoto typu léků, je zvýšení spotřeby potravin bohatých na tryptofan, což podporuje pohodu. Příkladem jsou ořechy, lískové ořechy, arašídy, sýr, vejce a kuře. Pravidelná fyzická aktivita také bojuje s depresí, protože podporuje uvolňování endorfinů do krevního řečiště, podporuje pohodu, a proto je dobrou strategií nevyvíjet depresivní poruchy, kdykoli potřebujete alergické léky. Podívejte se, jak naplánovat měsíc chůze, jak zhubnout a zlepšit náladu.
