Inkontinence a infekce močových cest v těhotenství

Těhotná žena má velkou potřebu močit, chodit do koupelny několikrát denně, protože s růstem dítěte děloha tlačí na močový měchýř, což ponechává méně místa na vyplnění a zvětšení velikosti, což vyvolává nutkání močit více časté.

Kromě toho existují další 2 situace, které mohou být více znepokojivé: infekce močových cest a močová inkontinence, které jsou také běžné v těhotenství.

Jak identifikovat močovou inkontinenci

Močová inkontinence v těhotenství je běžná situace, která postihuje asi 80% těhotných žen a projevuje se:

• Ztráta moči před dosažením koupelny; Únik malých výronů moči při smíchu, běhu, kašli nebo kýchání; Neschopnost močit déle než 1 minutu.

Obvykle tato obtížnost držení močení prochází po narození dítěte, ale dělat pánevní cvičení, stahovat svaly vagíny je nejlepší způsob, jak bojovat s tímto příznakem, s úplnou kontrolou nad močí.

Naučte se odpovědi na nejčastější otázky týkající se močové inkontinence.

Jak je léčena inkontinence

Léčba inkontinence moči v těhotenství má za cíl posílit svaly pánevního dna jejich kontrakcí, aby se snížily epizody inkontinence moči.

Toho lze dosáhnout fyzikální terapií kontrakcí svalů pánevního dna, které se nazývají Kegelova cvičení, ale v nejzávažnějších případech může být nutné použít elektrické stimulační zařízení, ve kterém se pánevní svaly nedobrovolně stahují. kvůli lehkému a únosnému elektrickému proudu.

K provedení cvičení musíte:

• Vyprázdněte močový měchýř a svaly pánevního dna uzavřete na 10 sekund. K identifikaci toho, co tyto svaly jsou, musíte zastavit tok moči, pouze když močíte. Tento pohyb je ten, který musíte použít při kontrakci, uvolněte svaly po dobu 5 sekund.

Cvičení Kegel by se měla opakovat 10krát za sebou, 3x denně.

Nejdůležitější věcí je, aby si žena byla vědoma svalu, který se musí stahovat a stahovat několikrát denně. Čím více cvičení děláte, tím rychleji budete vyléčeni. Toto cvičení může být provedeno sezením, lehnutím, otevřenými nebo zavřenými nohama.

Příznaky infekce močových cest

Další běžnou situací u těhotných žen je infekce močových cest, ke které dochází při příznakech, jako jsou:

• Naléhejte na močení, které se náhle objeví; Pálení během průchodu moči nebo právě po ukončení močení; Obtížnost ovládání močení, navlhčení kalhotek.

K infekci močových cest dochází u všech těhotných žen alespoň jednou, ale měla by být diagnostikována pouze močovým testem, vyžadovaným porodníkem. Některé těhotné ženy, které měly infekci močových cest před otěhotněním, při rozpoznávání příznaků, okamžitě odcházejí do laboratoře, aby provedly močový test, aby šly k porodníkovi s testem v ruce, aby mohl označit léčbu

Léčba infekce močových cest v těhotenství

Na základě výsledku vyšetření potvrzujícího infekci moči může porodník předepsat užívání antibiotika, jako je cefalexin, ampicilin, amoxicilin nebo ceftriaxon.

Pití velkého množství vody a brusinkové šťávy je dobrý způsob, jak přispět k rychlejšímu zotavení, ale to nenahrazuje použití antibiotik, protože pouze oni budou schopni odstranit bakterie z močového systému.

Podívejte se na tipy, jak se rychleji zbavit infekce močových cest, v tomto videu od odborníka na výživu Tatiana Zanin: