Co je to šestinedělí a co se stane po porodu

Puerperium je období po porodu, které trvá od narození dítěte do návratu menstruace ženy, po těhotenství, které může trvat 45 dní, v závislosti na způsobu kojení.

Puerperium je rozděleno do tří fází:

Okamžité puerperium: Od 1. do 10. dne poporodní Late puerperium : Od 11. do 42. dne poporodní Vzdálené puerperium : Od 43. dne poporodní

Puerperium je také známé jako období ochrany nebo karantény, protože trvá asi 40 dní.

Během šestinedělí prochází žena mnoha hormonálními, fyzickými a emočními změnami. Během tohoto období musí mít určitý druh „menstruace“, což je ve skutečnosti hojné krvácení, které začíná po porodu a trvá v průměru 15 dní a postupně se snižuje. Krev je zpočátku jasně červená v přiměřeném množství a postupem času se množství snižuje a jeho barva ztmavne a dosahuje hnědého nebo nažloutlého tónu, dokud zcela nezmizí.

Nezbytná péče během šestinedělí

V bezprostředním poporodním období je důležité vstávat a chodit v prvních hodinách po porodu:

Snižte riziko trombózy; Zlepšete střevní tranzit; Přispějete k blahu žen.

Kromě toho by žena měla mít schůzku s porodníkem nebo gynekologem 6 nebo 8 týdnů po porodu, aby se zkontrolovalo, zda se děloha správně uzdravuje a že nedochází k infekci.

Co se děje během šestinedělí

1. Prsa

Prsa, která byla během těhotenství poddajnější a bez jakéhokoli nepohodlí, se obvykle ztuhnou, protože jsou plná mléka. Pokud žena není schopna kojit, může lékař označit lék na sušení mléka a dítě bude muset vzít kojeneckou výživu s uvedením pediatra.

Co dělat: Chcete-li zmírnit nepohodlí celého prsu, můžete na prsa a kojit každé 3 hodiny nebo kdykoli to dítě chce. Podívejte se na úplného průvodce kojením pro začátečníky.

2. Břicho

Břicho stále zůstává oteklé, protože děloha ještě není v normální velikosti, která se každý den zmenšuje a je docela ochablá. Některé ženy zažívají stažení svalů břišní stěny, což je stav zvaný břišní diastáza.

Co dělat: Kojení a používání břišního pásu pomáhají děloze vrátit se do své normální velikosti. Správné břišní cvičení pomáhá posílit břicho a bojuje s ochabnutím břicha. V tomto videu najdete nejlepší cviky po porodu, aby se vaše břicho opět zvedlo.

3. Vaginální krvácení

Sekrece z dělohy postupně vyjdou, a proto dochází k krvácení podobné menstruaci, které se nazývá tekutina, která je v prvních dnech intenzivnější, ale která se každý den snižuje, dokud úplně nezmizí.

Co dělat: Doporučuje se používat intimní absorbent větší velikosti a větší absorpční kapacity a vždy sledovat zápach a barvu krve, aby se rychle identifikovaly příznaky infekce, jako je: zápach a jasně červená barva po dobu delší než 4 dny. Pokud jsou tyto příznaky přítomny, měli byste co nejdříve navštívit lékaře.

4. Kolika

Při kojení dítěte je normální, že žena má křeče nebo nepříjemné pocity v břiše způsobené kontrakcemi, díky nimž se děloha vrátí do své normální velikosti. Děloha se zmenšuje asi o 1 cm denně, takže by tato nepříjemnost neměla trvat déle než 20 dní.

Co dělat: Umístění teplé obklady na břicho může přinést větší pohodlí, zatímco žena kojí. Pokud je žena velmi nepříjemná, může dítě na pár minut vzít z prsu a poté, co se nepříjemný pocit trochu zmírní, může kojení obnovit.

5. nepohodlí v intimní oblasti

Objevuje se u žen, které měly normální porod s epiziotomií, a je nutné uzavřít stehy. Ale každá žena, která porodila, má změny v její vagině, která se také během prvních dnů po porodu stává rozšířenější a oteklejší.

Co dělat: Oblast omyjte mýdlem a vodou až 3krát denně, nekoupejte se do 1 měsíce. Obvykle se oblast rychle uzdraví a za 2 týdny by měl nepohodlí úplně zmizet.

6. Inkontinence moči

V postpartálním období je normální, zejména pokud žena měla normální porod, ale může se to také vyskytnout u těch, kteří mají císařské řezy. Je to náhlé nutkání k močení, je obtížné plně ovládat močení, s únikem moči stále do kalhotek.

Co dělat: Cvičení s Kegelem je vynikající způsob, jak normálně ovládat moč. Podívejte se, jak jsou tato cvičení prováděna proti močové inkontinenci.

7. Jizva císařského řezu

Jizva císařského řezu se musí kontrolovat denně, stehy se obvykle odstraňují za 8 dní a žena se může normálně vykoupat.

Co dělat: Použití břišní ortézy může pomoci snížit nepohodlí v oblasti jizvy, navíc by se měla používat 2 až 3krát denně hojivá masti, aby se jizva stala diskrétní, jak je to možné. V některých případech se může hned pod jizvou, která je seromem, objevit nahromadění kapaliny, které musí být odstraněno injekční stříkačkou nebo kanalizací umístěnou sestrou. Vím všechno o seromu.

8. Menstruace

Návrat menstruace závisí na tom, zda žena kojí nebo ne. Při výhradně kojení se menstruace vrací přibližně za 6 měsíců, ale je nutné použít antikoncepční metody, aby se během tohoto období zabránilo otěhotnění. Pokud žena nedojčí, menstruace se vrací přibližně za 1 nebo 2 měsíce.

Co dělat: Zkontrolujte, zda je krvácení po porodu normální a začněte používat antikoncepci, jakmile vám to řekne lékař nebo zdravotní sestra. Den, ke kterému se menstruace vrací, by měl být zaznamenán, aby byl lékař informován při další schůzce. Vědět, kdy se obávat poporodní krvácení.

9. Antikoncepční metody

Použití antikoncepčních metod by mělo být projednáno s lékařem

Co dělat: Žena se může vrátit k užívání antikoncepční pilulky 15. den po narození dítěte nebo podle lékařských pokynů.

10. Pohlavní styk

Doporučuje se mít sex znovu, 40 dní po narození dítěte, když je děloha již uzdravena, žena se cítí lépe a nehrozí žádné riziko infekcí.

Co dělat: Ačkoli nemůže docházet k proniknutí, je možné během této doby zachovat intimitu páru. Stejná cvičení, která bojují s močovou inkontinencí, také pomáhají zlepšit libido a zlepšit intimní kontakt.