- Protože libido může být sníženo po porodu
- Tipy pro zlepšení intimního života po porodu
- Kdy jít k lékaři
Intimní kontakt po těhotenství může být děsivý, zejména proto, že ženské tělo se stále zotavuje ze stresu a zranění při porodu. Proto je vhodné, aby se žena vrátila do intimního kontaktu, pouze když se cítí fyzicky a psychicky připravena.
Obecně je minimální doba doporučená většinou lékařů, od porodu po intimní kontakt, přibližně 1 měsíc. To je čas, kdy děloha potřebuje k řádnému uzdravení lézí způsobených odloučením placenty, čímž se snižuje riziko infekce.
Avšak i po této době může žena představovat ránu v genitální oblasti, pokud měla normální porod nebo v břiše, pokud měla císařský řez, a proto může cítit bolestivou oblast, což ovlivňuje touhu po intimních vztazích.
Protože libido může být sníženo po porodu
Po porodu je běžné, že touha po intimním kontaktu je omezena na několik týdnů, a to nejen proto, že je velmi únavné starat se o novorozence, ale také proto, že hormony uvolněné během kojení mají tento účinek na libido ženy.
Kromě toho je po porodu také běžné cítit bolestivou oblast genitálií nebo dokonce mít bolesti způsobené jizvami, a proto trvá trochu déle, než se znovu cítíme.
Tipy pro zlepšení intimního života po porodu
Po porodu je touha ženy po intimním kontaktu velmi malá, je však důležité zachovat aktivní intimní život. K tomu několik tipů:
- Upřednostňujte intimní aktivity, které zahrnují jen dotyk a líbání; Promluvte si s partnerem o aktivitách, ve kterých se cítíte pohodlně; Do cvičení pánevního svalu, jako jsou tato cvičení; Pijte asi 2 litry vody denně, abyste urychlili hojení a usnadnit mazání genitálií;
Tyto tipy pomáhají připravit ženu na intimní kontakt, protože odstraňují stres a činí z této fáze přirozenější krok.
Kdy jít k lékaři
Je důležité navštívit lékaře, když je intimní vztah po dlouhou dobu bolestivý, protože rány způsobené porodem se mohou hojit špatně.
Kromě toho je také nutné navštívit lékaře, když vaginální sekrety, normální po porodu, mají zápach nebo jsou stále se spoustou krve, protože se může vyvinout infekce, která také usnadňuje výskyt bolesti.
