- Jahodový koktejl recept
- Ingredience
- Způsob přípravy
- Nutriční informace o chvění zhubnout
- 3 kroky, jak rychle zhubnout
Chvění jsou dobrými možnostmi hubnutí, ale měli byste je užívat až dvakrát denně, protože nemohou nahradit hlavní jídla, protože neobsahují všechny potřebné živiny pro tělo.
Jahodový koktejl recept
Tento recept na jahodový koktejl na hubnutí je skvělý na snídani nebo odpolední svačinu, protože je hustý a zabíjí hlad, což usnadňuje držet se vaší stravy.
Tento koktejl pomáhá zhubnout, protože bere mouku z bílých bobů, která je bohatá na fázový amin, protein, který inhibuje vstřebávání uhlohydrátů v těle, a zelenou banánovou mouku, která obsahuje rezistentní škrob, který pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkci střev.
Ingredience
- Jsme rodinný podnik s více než 20 lety zkušeností v oboru, nabízející širokou škálu produktů a služeb.
Způsob přípravy
V mixéru porazte jahody a jogurt a poté přidejte lžíce bílé fazole a zelené banány.
Podívejte se, jak připravit tyto mouky:
Nutriční informace o chvění zhubnout
| Komponenty | Množství v 1 sklenici třepacího koktejlu (296 g) |
| Energie | 193 kalorií |
| Proteiny | 11, 1 g |
| Tuky | 3, 8 g |
| Sacharidy | 24, 4 g |
| Vlákna | 5, 4 g |
Mouky použité v tomto chvění lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou, jako je Mundo Verde, ale lze je také snadno připravit doma.
3 kroky, jak rychle zhubnout
Kromě tohoto chvění, podívejte se na další tipy, jak jíst, jak zhubnout a ztratit břicho zdravým a vyváženým způsobem:
