Jak ukončit reflux v těhotenství

Reflux v těhotenství je hlavně charakterizován příznakem pálení žáhy, který začíná kdykoli během těhotenství a zhoršuje se zvyšováním velikosti dítěte. Tento problém se objevuje v důsledku hormonálních změn, které zpomalují střevní tok a v důsledku růstu plodu, který komprimuje žaludek a tlačí potravu nahoru, což způsobuje reflux.

Léčba k ukončení refluxu v těhotenství zahrnuje změnu stravovacích návyků, ukončení kouření, vyhýbání se spánku před jídlem, užívání léků a pití některých povolených čajů, jako je zázvor a heřmánkový čaj.

Hlavní příznaky

Příznaky refluxu v těhotenství jsou stejné jako onemocnění, které způsobuje u všech lidí, například:

• Pálení žáhy a pálení; Pocit jídla přicházejícího a stoupajícího do žaludku; Nevolnost a zvracení; Časté říhání; Otok v břiše.

Tyto příznaky mají tendenci být silnější a častější po 27. týdnu těhotenství a u žen, které měly tento problém dříve nebo těhotné, je větší pravděpodobnost vzniku refluxu.

Jak se léčba provádí

Léčba refluxu během těhotenství zahrnuje hlavně změny ve stravě a životním stylu, použití léčiv však může být také indikováno:

1. Dietní změny

Změny ve stravě zahrnují konzumaci pouze malého množství jídla při každém jídle, zvýšení počtu jídel za den, aby se udržel dostatečný příjem kalorií.

Kromě toho by se člověk měl vyhýbat konzumaci čokolády, máty, kávy, papriky a kyselých potravin, jako jsou pomeranče a ananas, protože uvolňují svaly jícnu, usnadňují návrat potravy a dráždí žaludek, zhoršují příznaky nemoci.

Je důležité si uvědomit, které potraviny způsobují symptomy, aby se odstranily ze stravy, protože škodlivé potraviny se liší podle těla každého člověka. Viz další tipy v Dieta pro reflux.

2. Změny životního stylu

Kromě péče o stravu je také důležité přestat kouřit a vyhýbat se spaní hned po jídle a čekat alespoň 2 hodiny.

V případě nočního refluxu by měla být hlava postele zvýšena o 5 až 15 cm, protože tento sklon pomáhá zabránit vracení jídla ze žaludku.

3. Nejpoužívanější prostředky

Některé léky na bázi hořčíku nebo vápníku lze během těhotenství používat k potlačení příznaků refluxu, jako jsou například pastilky Magnesia Bisurada, Mléčné mléko nebo Mylanta plus.

Je však důležité si uvědomit, že každý lék musí být užíván podle lékařské rady. Navíc by těhotné ženy neměly užívat drogy hydrogenuhličitanu sodného, ​​protože zvyšují retenci tekutin.

Možnosti přírodní léčby

K přirozené léčbě refluxu lze použít alternativy, jako je akupunktura a aromaterapie, které používají éterické oleje citronu a pomeranče k masáži hrudníku a zad nebo k výdechu par do životního prostředí.

Další alternativou je konzumovat máty peprné, heřmánkové, zázvorové a pampeliškové čaje, pamatovat si, že pampeliška je kontraindikována v případech diabetu, protože narušuje léky. Podívejte se na úplný seznam čajů, které jsou během těhotenství zakázány.

Následující video obsahuje tipy na stravu v boji proti refluxu, ale je důležité si uvědomit, že během těhotenství se nedoporučuje hubnout.

Pokud kromě refluxu trpíte také gastritidou, podívejte se, jak tento problém vyřešit.