Vynikající domácí lék na odrazování a únavu je pít jablečnou šťávu s řepou. Jablko obsahuje vlastnosti, které podporují pohodu a řepa je bohatá na železo, které zvyšuje hladinu hemoglobinu v krevním řečišti a pomáhá bojovat proti anémii, která může být zdrojem odrazování.
Ingredience
- 1 apple1 / 2 řepa1 / 2 polévková lžíce nasekaného zázvoru1 karotka1 šálku hnědého cukru nebo medu ke sladení
Způsob přípravy
Porazte všechny ingredience v mixéru a pak vypijte. Vezměte tento domácí lék 2krát denně, každý den, po dobu nejméně 2 týdnů a poté vyhodnoťte výsledky.
Je také uvedeno zvýšení spotřeby potravin bohatých na železo, jako je maso, fazole s rýží a hořká čokoláda. Pokud však příznaky přetrvávají, měl by být konzultován lékař, protože epizody únavy a odrazování mohou být příznaky deprese, které musí být někdy léčeny pomocí léků.
