Dobrým domácím lékem na onemocnění dýchacích cest, jako je chřipka, nachlazení a kašel s hlenem, je tymiánový čaj, protože má expektoranční vlastnosti, které pomáhají eliminovat hlen, což usnadňuje dýchání.
Ingredience
- 1 polévková lžíce tymiánu, 1 šálek vroucí vody, podle chuti
Způsob přípravy
Přidejte tymián do šálku vroucí vody, přikryjte a nechte jej 5 minut zahřát. Filtrujte, oslaďte podle chuti a poté vypijte. Tento čaj můžete pít 3 až 4krát denně.
Kromě pití tohoto čaje lze tymián přidat do polévky, masa, rýže, zeleniny a salátů.
Tymiánový čaj je však kontraindikován v těhotenství a v případě srdečního selhání a enterokolitidy.
Dobrým tipem pro boj proti chřipce a chladu je nosit oblečení vhodné pro sezónu, nebýt naboso a vyhýbat se průvanům.
Užitečné odkazy:
-
Mrkvová chřipková sirup
