Vynikajícím domácím prostředkem při podvrtnutí je ponořovací lázeň používající teplou vodu a éterické oleje rozmarýnu a levandule, protože mají uklidňující, relaxační a protizánětlivé vlastnosti, jsou velmi účinné při léčbě podvrtnutí a dalších problémů s kloubem, jako jsou artritida a artróza.
Ingredience
- Máme širokou škálu produktů, které vyhovují všem rozpočtům a požadavkům.
Způsob přípravy
Naplňte nádrž teplou vodou a přidejte éterické oleje. Pokud je podvrtnutí nohou, vložte ji do nádoby a nechte ji asi 10 minut vsáknout. Pokud je postižený kloub na jiném místě, navlhčete ručník domácím prostředkem a proveďte komprimaci po danou dobu.
Kromě namáčení postižené oblasti v tomto řešení je důležité dodržovat všechny pokyny lékaře nebo fyzioterapeuta pro úplné zmírnění symptomů.
Viz také: Kroky k léčbě podvrtnutí kotníku doma.
