Dobrým domácím prostředkem k posílení srdce, prevenci a léčbě srdečních chorob je čaj citronové kůry, protože je bohatý na éterický olej, d-limonen, pineny a gama-terpinen, které mají antioxidační účinek, jsou schopny zabránit ukládání LDL cholesterolu, známého jako špatný cholesterol, do krevních cév, což může způsobit arteriosklerózu a další kardiovaskulární problémy.
Aby se však tomuto vážnému onemocnění zabránilo, je kromě tohoto čaje důležité jíst vyváženou a nízkotukovou stravu a cvičit nejméně 3krát týdně.
Ingredience
- 1 citronová peel1 šálku vody
Způsob přípravy
Citronovou kůru vložte do pánve s vodou a vařte 5 minut. Pak přikryjte a nechte vychladnout. Kmen, oslaďte medem a pijte další. Pijte 2 šálky tohoto čaje denně, abyste co nejlépe využili jeho výhod, ale pozor, tento domácí lék, přestože je skvělým terapeutickým doplňkem, nevylučuje potřebu požití léků předepsaných kardiologem, ani vyváženou stravu a pravidelnou praxi fyzické cvičení.
