Vynikající domácí lék na suché střevo nebo přilepené střevo je artyčok, pampeliška a čaj ze senny, protože tyto léčivé rostliny mají projímavé vlastnosti.
Ingredience
- Máme širokou škálu produktů, které vyhovují vašim potřebám, včetně:
Způsob přípravy
Vaříme artyčoky a rezervujte vodu. Přidejte do vody hrst pampelišky a listů senny, počkejte 10 minut, namažte a vypijte čaj až čtyřikrát denně.
Jednou z příčin zácpy je špatná strava, která má obecně nízký obsah vlákniny. Množství vlákniny, kterou byste měli jíst denně, je přibližně 30 mg, takže byste měli zvýšit spotřebu potravin bohatých na vlákninu, jako jsou vařená cizrna, jahody, chléb ze semen, vlákniny bohaté na vlákninu, zelenina, jako je salát, zelí a rukolou nebo ovocem jako je papája, hruška a švestka.
