Přirozenou cestou ke zvýšení produkce mateřského mléka je silymarin, což je látka získaná z léčivé rostliny Cardo Mariano. Silymarinový prášek je velmi jednoduchý, stačí ho smíchat s vodou.
Tento lék na zvýšení mateřského mléka lze užívat 3 až 5krát denně a doporučuje se také, aby žena vypila hodně vody, aby také pomohla zlepšit produkci mléka.
Silymarin, i když se jedná o přírodní produkt, by měl být informován lékařem a lze jej nalézt v běžných lékárnách, kde se manipuluje nebo se specializuje na přírodní produkty.
Silymarin může zvýšit produkci mléka při zachování jeho nutriční hodnoty ve vodě, bílkovinách, tuku a uhlohydrátech, což může snížit epizody nafukování prsu a použití antibiotik, což zlepšuje proces kojení.
Přečtěte si více o skvělém doplňku se Silymarinem ke zvýšení produkce mléka na: Promil.
Potraviny ke zvýšení mateřského mléka
Potraviny ke zvýšení mateřského mléka musí být bohaté na vodu a energii, aby matka mohla produkovat dostatek mléka pro krmení dítěte. Některé potraviny, které mohou pomoci zvýšit produkci mateřského mléka, jsou hominy a želatina.
Džusy vyrobené v odstředivce jsou skvělou alternativou, protože kromě vody a energie mají také mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají tělu matky zotavit se z porodu a produkují mléko, ale kromě jídla je důležité pít hodně vody a odpočinku ke zvýšení mateřského mléka.
Čaj produkuje více mateřského mléka
Dobrým způsobem, jak získat více mléka a zajistit úspěšné kojení, je brát infuze bylin denně. Podívejte se na recept:
Ingredience
- 10 g kmínu; 10 g sušeného ovoce z granátu; 40 g listů balzamu z citronu; 80 g alpinie; 80 g fenyklů; 80 g verbeny.
Způsob přípravy
Všechny tyto listy velmi dobře promíchejte ve skleněné nádobě a přikryjte. Potom na čaj dejte 1 čajovou lžičku těchto bylin do šálku vroucí vody a nechte ji sedět 10 minut, pak se sceďte a napijte.
