- 1. Jedlá soda
- 2. Zázvorový čaj
- 3. Čaj Espinheira-santa
- 4. Fenykl čaj
- 5. Lékořice lékořice
- 6. Hrušková šťáva
Vynikající domácí lék na pálení žáhy je jíst 1 toast nebo 2 krémové sušenky , protože tato jídla absorbují kyselinu, která způsobuje pálení v hrtanu a krku, a snižují pocit pálení žáhy. Další možností, jak ulevit pálení žáhy, je sání čistého citronu v době pálení žáhy, protože citrón, přestože je kyselý, snižuje kyselost žaludku a jedí plátek syrového bramboru, aby neutralizoval kyselost žaludku, a za chvilku bojuje proti nepohodlí.
Kromě toho dalším tipem pro úlevu pálení žáhy je provedení terapeutické masáže, známé jako reflexologie, ke stimulaci specifických bodů chodidla za účelem práce a stimulace jícnu a žaludku ke snížení pocitu pálení. Další informace o používání reflexologie k úlevě pálení žáhy.
Existují však i jiné recepty, které lze snadno připravit doma a používat po celý den, zejména u lidí, kteří trpí refluxem a trpí pálení záhy, jako například:
1. Jedlá soda
Když se hydrogenuhličitan sodný zředí ve vodě, má alkalizační účinek na zažívací trakt a následně snižuje kyselost žaludku, snižuje zánět jícnu a zmírňuje nepohodlí pálení žáhy.
Ingredience
- 1 kávová lžička hydrogenuhličitanu sodného; 100 ml vody.
Způsob přípravy
Smíchejte ingredience a vezměte tuto směs v malých doušcích.
2. Zázvorový čaj
Zázvorový čaj obsahuje antioxidanty a další látky, které pomáhají zmírňovat zánět jícnu, kromě toho, že pomáhají zmírňovat kontrakce žaludku, což nakonec snižuje pocit pálení žáhy.
Ingredience
- 2 cm kořene zázvoru nakrájeného na plátky, 2 šálky vody.
Způsob přípravy
Vložte zázvor a vodu do pánve a přiveďte k varu. Poté vypněte teplo a přikryjte pánev po dobu nejméně 30 minut. Nakonec vyjměte kousky zázvoru a vypijte sklenici čaje 20 minut před každým jídlem.
3. Čaj Espinheira-santa
Čaj Espinheira-santa lze označit také proto, že má zažívací vlastnosti, které kromě zlepšení špatného trávení také zmírňují pálení žáhy.
Ingredience
- 1 šálek vody; 1 polévková lžíce espinheira-santa.
Způsob přípravy
Vařte vodu a přidejte espinheira-santa a nechte ji stát 5 až 10 minut. Kmen a brát bez sladění, 2 až 3 krát denně. Objevte další výhody espinheira-santa.
4. Fenykl čaj
Fenykl čaj také obsahuje skvělé protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírňovat zánět žaludku a snižují pocit pálení v krku. Kromě toho, protože pomáhá při vyprazdňování žaludku, může být použit v případech refluxu ke snížení výskytu záchvatů pálení žáhy.
Ingredience
- 1 šálek vody; 1 lžíce fenykl.
Způsob přípravy
Vařte vodu, přidejte fenykl a nechte ji stát 10 minut. Poté směs namíchejte a vypijte 2 až 3krát denně nebo 20 minut před jídlem těžšího jídla. Naučte se další způsoby, jak používat fenykl.
5. Lékořice lékořice
Lékořice, také nazývaná sweetwood, je léčivá rostlina používaná k přípravě čaje a je známá tím, že zlepšuje příznaky respiračních potíží, je však široce používána pro žaludeční vředy a zmírňuje pocit pálení žáhy a pálení.
Ingredience
- 10 g kořene lékořice; 1 litr vody.
Způsob přípravy
Vařte vodu s kořenem lékořice, namáhejte a nechte vychladnout. Konečně můžete pít čaj až 3krát denně.
6. Hrušková šťáva
Ti, kteří nemají rádi čaj, si mohou vybrat čerstvou hruškovou šťávu, protože to také pomáhá v boji proti pálení žáhy a pálení a napomáhá trávení. Hruška je polokyselá, bohatá na vitamíny A, B a C, jakož i minerály, jako je sodík, draslík, vápník a železo, které pomáhají zředit žaludeční kyselinu a zmírňují nepohodlí a pálení způsobené pálením žáhy.
Ingredience
- 2 zralé hrušky, 3 kapky citronu, 250 ml vody.
Způsob přípravy
Pro přípravu stačí zmlátit zralé hrušky v mixéru vodou a poté přidat kapičky citronu, aby šťáva neztmavla. Ostatní ovoce, jako jsou banány zralé vody, jablka (červená) a melouny, mají stejné vlastnosti jako hruška a lze je také použít k přípravě šťávy.
Chcete-li zlepšit pálení žáhy a pálení během těhotenství, podívejte se na video s důležitými tipy:
