- 1. Bobkový, heřmánkový a fenyklový čaj
- 2. Heřmánek, chmel a fenyklový čaj
- 3. Mátový čaj
- Podívejte se na další tipy, které vám pomohou eliminovat střevní plyn.
Existují léčivé rostliny, jako je heřmánek, chmel, fenykl nebo máta peprná, které mají antispasmodické a uklidňující vlastnosti, které jsou velmi účinné při snižování střevní koliky. Některé z nich také pomáhají eliminovat plyny:
1. Bobkový, heřmánkový a fenyklový čaj
Skvělým domácím prostředkem pro střevní koliku je bobkový čaj s heřmánkem a fenyklem, protože má antispasmodické vlastnosti, což také pomáhá snižovat nepohodlí způsobené plyny.
Ingredience
- 1 šálek vody; 4 bobkové listy; 1 lžička heřmánku; 1 lžíce fenyklu; 1 sklenice vody.
Způsob přípravy
K přípravě tohoto čaje stačí vařit bobkový list s heřmánkem a fenykl rozpuštěný v 1 šálku vody po dobu 5 minut. Pak jej přeneste a každé 2 hodiny vypijte šálek tohoto čaje.
2. Heřmánek, chmel a fenyklový čaj
Tato směs pomáhá eliminovat střevní křeče a přebytečný plyn a podporuje zdravé trávicí sekrece.
Ingredience
- 30 ml heřmánkového extraktu; 30 ml chmelového extraktu; 30 ml fenyklového extraktu.
Způsob přípravy
Smíchejte všechny extrakty a uložte je do lahve z tmavého skla. Polovina lžičky této směsi by měla být užívána 3krát denně, asi 15 minut před jídlem, maximálně 2 měsíce.
3. Mátový čaj
Máta peprná obsahuje silné éterické oleje s antispasmodickými vlastnostmi, které pomáhají uvolňovat střevní koliku a redukovat plyn.
Ingredience
- 250 ml vroucí vody; 1 lžička sušené máty peprné.
Způsob přípravy
Nalijte vroucí vodu v konvici na máta peprná a poté přikryjte, nechte vyluhovat po dobu 10 minut a napněte. Během dne můžete vypít tři šálky tohoto čaje.
Je také důležité si uvědomit, že pití velkého množství vody také pomáhá při léčbě střevní koliky.