Tento ovocný salát má méně kalorií, než obvykle, protože je vyroben z nízkokalorického ovoce a spousty vlákniny a vody, a proto je skvělý pro hubnutí.
Ovoce vybrané pro tento salát má málo negativních kalorií. To znamená, že má méně kalorií, než kolik tělo potřebuje na trávení a přispívá ke snižování hmotnosti.
Tento ovocný salát, který vám opravdu pomůže zhubnout, by neměl být konzumován nadměrně ani smíchán se zakysanou smetanou, rybízem nebo kondenzovaným mlékem.
Ingredience
- 1 guava; 1 papája; 1 broskev; 3 štědré plátky melounu; 10 jahod; 1/4 melounu; 4 mandarinky.
Způsob přípravy
Nakrájejte celé ovoce na malé kousky a vložte do misky. Užijte si nějaké mandarinky a pomeranče, vytlačte jejich šťávu a přidejte do nakrájeného ovoce.
Pokud stále přemýšlíte o jídle, takto si můžete myslet, že se hubnutí snadněji sníží.
