- Ingredience
- Způsob přípravy
- Podívejte se na další domácí a přirozené způsoby, jak ukončit koliku:
- Zadejte své údaje a zjistěte, kdy přijde vaše období:
Ananasová šťáva je vynikajícím domácím prostředkem pro menstruační křeče, protože ananas působí jako protizánětlivý, který snižuje zánět tkání dělohy, snižuje konstantní kontrakce a zmírňuje menstruační bolest.
Ale další složky jsou také rozhodující pro účinnost tohoto domácího léku. Například zázvor má podobný účinek jako ananas, a proto zvyšuje analgetický účinek menstruačních symptomů, zatímco řeřicha a jablko jsou diuretika, což snižuje zadržování tekutin v těle a následně snižuje křeče.
Ingredience
- 1 list řeřichy3 plátky ananasu ½ zeleného jablka1 plátek ginger200 ml vody
Způsob přípravy
Nakrájejte všechny ingredience na malé kousky a přidejte je do mixéru. Porazte dobře a po sladění podle vaší chuti je šťáva připravena k pití. Tento domácí lék by měl být užíván 3 až 4krát denně, aby bylo dosaženo lepších výsledků při úlevě od bolesti.
Kromě toho, co lze udělat pro zmírnění koliky, je umístit sáček teplé vody do pánevní oblasti a nosit lehké oblečení, které tuto oblast nevmáčkne. Pití velkého množství vody také pomáhá menstruaci rychleji klesat a zmírňuje křeče.
Pokud jsou však křeče opravdu závažné a znemožňují, doporučuje se konzultace s gynekologem, aby se zjistilo, zda existují nějaké problémy, například endometrióza.
Podívejte se na další domácí a přirozené způsoby, jak ukončit koliku:
Zadejte své údaje a zjistěte, kdy přijde vaše období:
