Mrkvová šťáva je skvělý domácí prostředek k dokončení jakékoli diety na hubnutí, protože mrkev je velmi důležitá pro udržení dobrého zdraví, protože její tonikový a čistící účinek na játra vám pomůže eliminovat přebytečnou žluč a tuk a snižuje hladiny cholesterolu v krvi.
Ingredience
- 1 střední mrkev 200 ml vášeň ovocné šťávy
Způsob přípravy
Mrkev poražte v mixéru spolu s mučenkovou ovocnou šťávou, která by se neměla koncentrovat, ale měla by být přirozená a měla by být odstraněna ze samotného ovoce. Po dobrém bití osladte stevií nebo medem v malém množství. Berte tuto mrkvovou šťávu alespoň 3krát týdně na snídani.
Pro zředění šťávy a snížení silné chuti mrkve se použila ovocná šťáva z mučenky, ale můžete si vybrat ovoce podle svých preferencí. Obecně se také používá pomeranč, díky jeho vitamínům, které zvyšují účinnost tohoto domácího léku.
