Zelná šťáva je vynikajícím domácím prostředkem pro bolest kostí, protože je bohatá na vápník, který kromě posílení kostí pomáhá rychleji snižovat bolest a hojit zlomeniny, a je proto zvláště indikován v případě artritidy, artróza, osteoporóza, revmatismus a Pagetova nemoc, onemocnění, které oslabuje kosti a usnadňuje zlomeniny.
Tento domácí lék je také ideální pro sportovce a pro děti, které stále mají kosti. Zde je návod, jak se připravit:
Ingredience
- 2 jablka 2 kale listy 1 oranžové nebo 1 sklenice vody
Způsob přípravy
K přípravě tohoto domácího léku stačí všechny ingredience dobře umýt a nakrájet na malé kousky. Je důležité odstranit semena z jablek a poté přidat přísady odděleně do odstředivky, aby se snížila na šťávu.
Dalším způsobem, jak se připravit, je porazit všechny ingredience v mixéru nebo mixéru. Šťáva by se měla požívat nejméně 2krát denně.
