Zázvorová šťáva je vynikajícím domácím prostředkem, který má více energie, protože její energetické vlastnosti působí na nervový systém a jednotlivci tak zůstávají více v pohotovosti a jsou ochotni provádět každodenní úkoly.
Například pití této šťávy ráno, například se snídaní, je skvělý způsob, jak zajistit optimální energetické rezervy, které pomáhají zlepšit dispozici a koncentraci.
Kromě zázvorové šťávy je také důležité pravidelně cvičit, spát asi 7 až 8 hodin za noc, pít 1, 5 litru vody denně a jíst zdravě.
Alternativou k této šťávě jsou zázvorové tobolky.
Ingredience
- 1 polévková lžíce zázvoru4 mrkve1 jablko1 citron1 litr vody
Způsob přípravy
Dobře rozdrťte zázvor a nakrájejte všechny ingredience na malé kostky. Pak přidejte všechny ingredience do mixéru, dobře porazte, osladte podle chuti, stevií nebo medem a vypijte sklenici šťávy denně, abyste doplnili svou energii.
