Citronová šťáva je vynikající domácí lék na respirační alergii, snižuje kašel, podráždění a dýchací potíže, které charakterizují nemoc, protože citron je bohatý na vitamín C, zvyšuje obranyschopnost těla a působí také jako dýchací cesty, usnadňující vstup vzduchu do plic.
Tato šťáva by měla doplňovat léčbu respirační alergie, která se obvykle provádí pomocí antihistaminik a kortikosteroidních léčivých přípravků předepsaných lékařem.
Ingredience
- Ve velké misce rozšlehejte 1 polévkovou lžíci rozmarýnových větviček1 polévkovou lžíci květů heřmánku100 ml vody2 citrony1 lžičku medu
Způsob přípravy
Odstraňte šťávu z citronů pomocí odšťavňovače a přidejte ji do mixéru se zbývajícími přísadami. Pak dobře porazit a osladit medem. Pijte tuto šťávu jednou denně, nejlépe ráno.
Kromě této šťávy je také důležité pít nejméně 2 litry vody denně, udržovat dům v čistotě a vyhýbat se kouření nebo častému kouření.
