Jablečná šťáva je skvělý domácí lék na hubnutí, protože je bohatá na pektin, druh vlákniny, která tvoří gel v žaludku, snižuje a reguluje chuť k jídlu. Kromě tohoto účinku reguluje pektin také střevní tranzit, který pomáhá tělu uvolňovat toxiny stolicí.
Kromě toho je tato šťáva plná vitamínů A, B1, B2 B6 a C, jakož i minerálů železa, křemíku, manganu a draslíku, což pomáhá snadno obohatit každodenní stravu bez jakýchkoli kontraindikací nebo vedlejších účinků.
Jablečná šťáva s kiwi
Ingredience
- 2 jablka1 kiwi 300 ml vody (volitelné)
Způsob přípravy
K přípravě této jablečné šťávy, která je ve skutečnosti vynikajícím prostředkem pro hubnutí, vložte jablka do odstředivky spolu s vodou a extrahujte čistou šťávu.
Tato šťáva by se měla pít mezi jídly.
Jablečná šťáva se zázvorem
Ingredience
- Ve velké misce rozšlehejte 1 polévkovou lžíci vody a 1 lžičku vody.
Způsob přípravy
Vložte všechny ingredience do mixéru a dobře promíchejte. Po tomto procesu je třeba šťávu osladit lžičkou sladidla stevia. Tento domácí lék by měl být opilý alespoň jednou denně.
