Jablečná šťáva je vynikajícím domácím prostředkem ke zlepšení fungování střeva, protože jablko obsahuje rozpustnou vlákninu zvanou pektin, která při styku s potravinovou vodou vytváří viskózní gel schopný zvýšit objem stolice a podporovat střevní funkce.
Kromě toho, díky usnadnění pohybu střevního průchodu je jablko schopné eliminovat toxiny a nerozpustná vlákna přítomná ve střevě, což je skvělý doplněk například při léčbě divertikulitidy, průjmů a zácpy.
Ingredience
- 1 jablko, 1 šálek třešní, 1 litr vody
Způsob přípravy
Jablka nakrájejte na polovinu, odstraňte semínka a vložte do mixéru spolu s třešněmi a vodou. Dobře porazte, dokud nevznikne homogenní směs, a pijte dvakrát denně.
K doplnění tohoto domácího léku byste měli pít alespoň 1 litr vody denně, užívat břišní masáž, jíst potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou jahody, hrušky nebo chléb ze semen a pravidelně cvičit, protože tyto starosti také pomáhají uvolňovat střevo.
Podívejte se na další domácí lék na suchý střev.
