Mango šťáva je vynikající domácí lék na vysoký krevní tlak, protože mango je bohaté na vitamín C a karoteny, látky, které pomáhají snižovat krevní tlak a posilují imunitní systém.
Osoba trpící vysokým krevním tlakem by měla vypít alespoň 1 sklenici mangové šťávy denně, ale to nenahrazuje používání léčivých přípravků uvedených kardiologem.
Kromě tohoto domácího léku na vysoký krevní tlak je také důležité vyhýbat se jídlům s vysokým obsahem tuku, snižovat příjem solí a vyhýbat se pití sodovek.
Ingredience
- 1 mango bez slupky čisté šťávy z 1 citronu 1 sklenice vody
Způsob přípravy
Porazte všechny ingredience v mixéru. Osladte podle chuti, nejlépe Stevia a pijte další.
Další domácí tipy ke snižování tlaku naleznete na adrese:
