Jahodová šťáva je skvělý způsob, jak dokončit stravu a nadále zhubnout, protože je bohatá na vlákniny, které pomáhají snižovat chuť k jídlu a usnadňují hubnutí. Tato šťáva má také nízký obsah kalorií, protože sklenice obsahuje pouze asi 30 kalorií, takže je to dobrý způsob, jak nahradit více kalorií.
Kromě toho je tato šťáva také diuretikum snižující zadržování tekutin v těle a otoky v nohou a břiše, což pomáhá zhubnout a mít více definovanou siluetu, což dává pocit suchějšího těla.
Ingredience
- Máme na výběr širokou škálu čerstvého ovoce a zeleniny.
Způsob přípravy
Před vyjmutím listů z vrcholu umyjte jahody. Odstraňte listy z vrcholu jahody, nakrájejte na kousky a rozdrťte s ostatními ingrediencemi v mixéru.
Chcete-li zhubnout s touto limonádou, měli byste vypít 1 sklenici, 30 minut před obědem a další sklenici 30 minut před večeří, abyste snížili chuť k jídlu a snížili chuť k jídlu, zejména v těchto dvou jídlech.
Viz také: Výhody jahody.
