Rosemary tonic je skvělý stimulátor zlepšující paměť. Rosemary má hydratační, revitalizační a opravující vlastnosti. Kromě toho, pokud se rozmarýn používá jako krém, může zmírnit bolest svalů. Nejvýraznějším rysem této léčivé rostliny je však způsob jejího působení v mozku.
Je to keř s typickou vůní středomořské oblasti. Její listy jsou jemné, vonné a bohaté na éterický olej. Může být použit v různých formách, ve formě čaje, infuze, jako kořenící a mnoho dalších.
Podívejte se na recept:
Ingredience
- 1 g rozmarýnu listy1 šálku vroucí vody
Způsob přípravy
Přidejte rozmarýnové listy do šálku vroucí vody a přikryjte. Nechte vychladnout, napněte se a napijte se dále.
Rosemary posiluje, zlepšuje paměť a také slouží jako domácí lék na závratě.
Jak přirozeně zlepšit paměť
Dalším způsobem, jak zlepšit paměť a koncentraci, je pravidelná konzumace potravin bohatých na omega 3, například čerstvých tuňáků, lososů a semen chia. Pití zeleného čaje po celý den a po snídani se doporučuje jíst 1 čtverec tmavé čokolády. Podívejte se na další tipy v tomto videu:
