Domácí léčba pro zlepšení plodnosti ženy zahrnuje řadu tipů, které mohou ženám pomoci dosáhnout rychlejšího těhotenství, jakož i domácí prostředky, které pomáhají regulovat menstruaci, zvyšují vitalitu a sexuální touhu.
Příčiny neplodnosti nejsou vždy spojeny s dietou nebo životním stylem, ale s problémy v reprodukčním systému žen. Takže, i když je žena stále schopna otěhotnět, měla by se poradit s gynekologem.
Jak zvýšit plodnost
Některé tipy, které mohou pomoci zvýšit plodnost u žen, jsou:
- Jezte vyváženou stravu bohatou na zeleninu a ovoce a s nízkým obsahem tuků a cukrů. Podívejte se, jaké potraviny zvyšují plodnost; Jezte potraviny bohaté na zinek, selen a železo, jako jsou fazole, hovězí maso, para ořechy nebo vejce; Jezte potraviny bohaté na vitamíny A, B6 a C, jako jsou ryby, sója, oves, mrkev, brokolice, pomeranč nebo citron; Jezte potraviny bohaté na vitamín E, jako je surový ořech, pšeničné klíčky nebo celá zrna, která pomáhají s hormonální regulací a snižují riziko potratu; berte kyselinu listovou, která zabraňuje vrozeným vadám u dítěte přes hruškovou a melounovou šťávu nebo jíst potraviny, jako jsou fazole, vařený špenát, čočka nebo arašídy; přestat kouřit, přestat pít alkohol, kávu nebo jiné drogy; vyhnout se stresu meditací nebo relaxací; Spát od 6 do 8 hodin.
Být v ideální hmotnosti je také důležité pro ženy, které chtějí otěhotnět, protože nadváha nebo pod ideální hmotností mohou mít vliv na ovulaci a menstruaci, což ovlivňuje plodnost.
Domácí léčba nenahrazuje lékařské ošetření, a proto by ženy, které nejsou schopny otěhotnět po 1 roce od pokusu, měly navštívit gynekologa, aby vyhodnotily problém a provedly diagnostické testy, aby zkontrolovaly existenci nějaké nemoci.
Domácí opravné prostředky
1. Jablečná šťáva a řeřicha
Jablečná šťáva a řeřicha ke zvýšení je vynikající domácí lék, protože řeřicha má velké množství vitamínu E, obnovuje hladinu těla a zlepšuje reprodukční funkce.
Ingredience
- 3 jablka; 1 velká omáčka řeřicha.
Způsob přípravy
Prvním krokem při přípravě této šťávy je pečení řeřichy pečlivě a sekání jablek. Následně musí být přísady přidány do odstředivky, aby byly redukovány na šťávu. Po oslazení jablečné šťávy a řeřichy je připraven k pití.
2. Angelica čaj
Angelica je rostlina široce používaná v tradiční čínské medicíně, protože zvyšuje vitalitu a sexuální touhu, zachází s plodností a pomáhá regulovat menstruaci.
Ingredience
- 20 g kořene angeliky, 800 ml vroucí vody.
Způsob přípravy
Do vroucí vody přidejte 20 g kořene angeliky, počkejte 10 minut a potom se přelije. Čaj lze vypít asi 3krát denně.
