- Jak si vyrobit ochucený polštář
- Co dělat, aby polštář vydržel déle
- Protože aromatizovaný polštář funguje
Ochucené polštáře jsou vynikajícím řešením pro ty, kteří mají potíže s usínáním nebo nemohou spát celou noc. Tyto polštáře mohou být vyrobeny z bylin, jako je Melissa, Lavender, Macela nebo Lavender, které mají relaxační vlastnosti a uvolňují nadměrný stres, což vám umožní mít klidnější noc.
Polštáře lze používat v jakémkoli věku, včetně kojenců, a to pouze s ohledem na jejich výšku, je třeba vzít v úvahu, zda osoba spí na zádech, nahoru nebo dolů.
Další možností je vložit 2 kapky levandulového éterického oleje do polštáře nebo na oční náplast a tento proces se musí opakovat každou noc.
Jak si vyrobit ochucený polštář
Ochucený polštář lze snadno vyrobit doma pomocí běžného polštáře na postel.
Potřebný materiál
- 1 polštář s polštářem; 1 sáček; ½ šálku sušené Melissa, Lavender, Macela nebo Lavender;
Jak se sestavit
Umístěte bylinu nejlépe do sáčku a zavřete pomocí kousku nitě. Poté položte polštář na polštář a vložte sáček do prostoru mezi polštářem a polštářem, opřený o jeden z rohů polštáře. Před spaním byste měli umístit hlavu do středu polštáře a nejlépe otočit nos ke straně sáčku.
Co dělat, aby polštář vydržel déle
Aby byl polštář delší dobu vonící, je velmi důležité sáček vyjmout, kdykoli je třeba umyvadlo na polštář nebo polštář umýt a ponechat jej v uzavřené krabici.
Každý polštář má neurčitou dobu použitelnosti, ale musí být změněn, pokud již nevyvolává aroma.
Protože aromatizovaný polštář funguje
Aromatizovaný polštář pracuje na principech aromaterapie, odvětví bylinného léčiva, které používá různé vůně a pachy k dosažení různých cílů, jako je zmírnění kašle, zlepšení příznaků deprese nebo boj proti používání cigaret.
V tomto případě uklidňující bylinné aroma, jako je Melissa nebo Lavender, pomáhají svalům relaxovat, a proto je snazší usnout.
Chcete-li mít ještě klidnější spánek, podívejte se na následující video a najděte nejsprávnější polohu pro spaní:
