Cibulový sirup je vynikající domácí alternativou k úlevě od kašle, protože má expektoranční vlastnosti, které pomáhají odvzdušňovat dýchací cesty a rychleji vylučují přetrvávající kašel a hlen.
Tento cibulový sirup lze připravit doma, je užitečný proti chřipce a nachlazení u dospělých a dětí, nedoporučuje se však pro kojence a děti mladší než 1 rok, protože v této fázi je kontraindikace medu.
Med je indikován, protože je považován za antiseptický, expektoranční a uklidňující antioxidant. Pomáhá také posilovat přirozený obranný systém těla, bojovat proti virům a bakteriím. Cibule, na druhé straně, obsahují quercetin, který přirozeně pomáhá v boji proti chřipce, nachlazení, angíně a kašlu, astmatu a alergiím. Společně tyto složky pomáhají eliminovat hlen a člověk se zotavuje rychleji.
Cibulový sirup s medem a citronem
Varianta 1:
Ingredience
- 3 cibule asi 3 polévkové lžíce 3 citronů melsumo
Způsob přípravy
Nastrouhejte cibuli nebo ji vložte do kuchyňského robota, abyste z ní odstranili pouze vodu, která se z ní uvolní. Množství medu, které by se mělo použít, by se mělo přesně rovnat množství vody, které vyšlo z cibule. Poté přidejte citron a nechte jej v uzavřené skleněné nádobě asi 2 hodiny.
Varianta 2:
Ingredience
- 1 velká cibule, 2 lžíce medu, 1 šálek vody
Způsob přípravy
Nakrájejte cibuli na 4 části a přiveďte ji do varu spolu s vodou na mírném ohni. Po vaření nechte cibuli odpočívat asi 1 hodinu, řádně zakryté. Poté přelijte cibuli a přidejte med, dobře promíchejte. Skladujte v těsně uzavřené skleněné nádobě.
Jak brát
Děti by si během dne měly vzít 2 dezertní lžičky sirupu, zatímco dospělí by si měly vzít 4 dezertní lžičky. Může se užívat každý den po dobu 7 až 10 dnů.
Na následujícím videu se dozvíte, jak připravit sirupy, čaje a džusy, které jsou velmi účinné v boji proti kašlu pro dospělé a děti.
Když je kašel s hlenem těžký
Kašel je reflex těla, který slouží k čištění dýchacích cest, a hlen je také prostředkem obrany, který slouží k vytlačení virů z těla. Kašel s hlenem by tedy neměl být vnímán jako nemoc, ale jako přirozená reakce organismu při pokusu o odstranění mikroorganismu přítomného v dýchacím systému.
Tajemství eliminace kašle a hlenu je tedy pomoci tělu bojovat proti virům a jiným mikroorganismům, které způsobují tento nepohodlí. Toho lze dosáhnout posílením imunitního systému prostřednictvím zdravého stravování, obsahujícího vitamíny a minerály, důležité při regeneraci, jako je například vitamin A, C a E. Ovoce, zelenina a luštěniny se doporučují, ale je také důležité pít hodně tekutin, které napomáhají fluidizaci hlenu, aby se snadněji vylučoval.
Horečka je varovným signálem, že tělo bojuje s útočníky, ale když je příliš vysoká, způsobuje nepohodlí a může způsobit další komplikace. Malý vzestup tělesné teploty dále aktivuje imunitní systém a pomáhá předcházet proliferaci mikroorganismů, takže horečku je nutné snižovat, pouze pokud je v podpaží nad 38 ° C.
V případě horečky nad 38 ° C by měl být konzultován lékař, protože se může zhoršit chřipka nebo nachlazení, což může vést k respirační infekci, která může vyžadovat použití antibiotik. V takovém případě nebudou domácí prostředky pro osobu stačit, pokud obnovit.
